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Salud Cómo eliminar el estrés en el trabajo estres en el trabajo

Apunta los trucos de 'Acuatrolados' y aprende a manejar la presión laboral. ¡Despídete del estrés para siempre!

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¿El exceso de trabajo o responsabilidades empiezan a afectar a tu día a día? Apunta estos planes para reducir el estrés y ¡ser feliz!

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Cuando leas todos los beneficios que el deporte aporta a la salud, tal y como nos cuentan en PSICOLOGÍA SEB, entenderás por qué lo recomendamos tanto.

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Practica la escucha activa y olvídate del estrés. ¡Lo afirma el psicólogo Armando Arafat!

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Deportes contra el estrés. Practicando determinados ejercicios es posible combatir el estrés mientras se fortalecen los músculos del cuerpo. Aquí van cinco ejemplos.

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Beneficios de las plantas. Las plantas no sólo embellecen un lugar si no que pueden beneficiar a las personas que habitan o pasan largo tiempo en él. Descubre cómo.

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Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el deporte conocido como Body Combat.

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Lamentablemente el estrés está a la orden del día en nuestra sociedad. Compartimos varios consejos para hacerle frente.

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¡Adiós estrés; hola vida sana! Ejercicios anti-estrés más efectivos.

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Probando técnicas alternativas para acabar con el estrés...

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Infórmate sobre por qué es tan importante asegurar un correcto funcionamiento digestivo y cómo conseguirlo.

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En este artículo el aigo Wengio de facilisimo.com te cuenta todos los beneficios del Bhangra, una danza del norte de India que celebra la alegría de vivir y, además, tonifica.

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Consigue un rostro más firme, tonificado y hasta más luminoso. Además, es una forma tan útil como correr para eliminar las tensiones del día a día.

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Vive y, ante todo, sé feliz. No dejes que el estrés altere tu bienestar y apunta estos consejos.

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Los beneficios de la raíz de valeriana son tantos que casi cada día se descubre uno nuevo. Sin embargo, hoy nos centraremos en aquellos que han sido probados científicamente.

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La ansiedad y el estrés forman parte de nuestro día a día, tanto que lo normalizamos. La fisioterapia es una buena manera de liberar endorfinas y tensión para conseguir un estado de ánimo saludable.

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Se considera una persona anancástica cuando su preocupación constante es conseguir la perfección en todo lo que hace. ¿Es tu caso...?

Medicina Natural

El trabajo, el tráfico, las facturas... El estrés forma parte de nuestro día a día, pero no por ello hay que dejar que se adueñe de nosotros. La medicina natural nos ayuda a eliminar de raíz esta enfermedad tan silenciosa. Descubre en este post algunos consejos, trucos y remedios caseros.

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Descubre hasta qué punto el estrés puede convertirse en una barrera para tu bienestar.

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Desde el blog DEPORTE Y SALUD nos explican en qué consiste la hidropesía conocida comúnmente como retención de líquidos y nos apuntan varios consejos para evitar su aparición.

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Nuestro amigo Joan Gallart nos apunta varios valiosos consejos para aprender a controlar de forma eficaz ese exceso de estrés que perjudica nuestra salud.