Compasión
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ayuda psicológica
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Por desgracia, casi todos hemos vivido un caso de cáncer cercano. Cómo se afronte esta situación puede influir mucho en lograr un recuperación más llevadera.
¿Sabes que tienes muchas más armas para combatir las adversidades de lo que piensas?
Articulos de Psicologia
bienestar
Insomnio
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Algunas ideas básicas para afrontar los temidos problemas de insomnio.
Blog Psicologia
¿Crees que puedes sufrir depresión? Entonces, sigue leyendo...
confianza
precisión
relaciones
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Quien ha pasado por una estas crisis o un ataque de pánico, conoce lo duro que es. Crear Salud nos da consejos para evitar y saber controlar estas situaciones.
aceptación
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aceptar emociones
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En ti mismo puedes encontrar las herramientas para superar las dificultades que te pone la vida. Te lo contamos en este artículo.
confianza
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siente
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Si te consideras una persona celosa, esta información puede resultarte de mucha utilidad.
estilo de vida
afrontar la vuelta a la rutina
afrontar la vuelta de las vacaciones
Septiembre es un bonito mes, pero también es todo un reto ¡Supone cambiar cosas de nuestra vida e intentar mejorarlas!
psicología
acoso laboral
mobbing
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Te apuntamos cuáles son las formas más habituales de mobbing y te damos un par de consejos para hacerle frente a este problema de acoso en el trabajo.
depresión post vacacional
depresión después de vacaciones
depresión
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¿Fin de las vacaciones? Sigue estos consejos para retomar la rutina con más ánimo que nunca.
Aceptación
Siente
Durante el duelo experimentamos uno de los peores dolores emocionales. Pero, aunque al principio parezca que no lo podremos superar, lo cierto es que sí es posible, y hay herramientas que te pueden ayudar a ello...
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depresión postvacacional
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Vuelta a la rutina en septiembre. Cómo afrontar el fin de las vacaciones
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síndrome del 'burn-out'
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Para muchas personas ir cada día a su trabajo es una pesadilla, ¿es tu caso? ¡Ánimo! Estos consejos quizás te puedan ayudar.
psicología
crisis de los cuarenta
como afrontar el envejecimiento
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No todo el mundo atraviesa la crisis de los 40, pero si no es tu caso o prefieres estar prevenid@: ¡toma nota!
psicología
algunos trucos
conflictos y trastornos
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El otro día compartimos información sobre este síndrome. Pues bien, hoy os apuntamos cómo podéis afrontarlo gracias al blog CONÓCETE Y QUIÉRETE.
Tercera Edad
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Las personas mayores de 65 años son las más vulnerables ante el cambio de hora, que tiene algunos efectos visibles descritos en este post
Aceptación
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Los 7 pasos que te vamos a indicar a continuación para afrontar las emociones difíciles tienen como objetivo aliviar tu sufrimiento y ayudarte a que aprendas a transformar esa energía en resultados positivos para ti.
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Ansiedad
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Igual de importante que es lavarse las manos de forma habitual y tomar precauciones, es mantener la serenidad y no dejarnos llevar por el miedo. Por ese motivo, el Colegio Oficial de Psicología de Madrid ha elaborado un documento, con una serie de recomendaciones dirigidas a afrontar el malestar pricológico generado por el brote del covid-19.
ciclismo
consejos ciclismo
Trucos y consejos para practicar ciclismo de forma profesional y alcanzar tus objetivos en menos tiempo.