¿Te cuesta la adaptación? probablemente tu cronotipo sea diurno, o por el contrario ¿te adaptas en un par de días? probablemente serás más nocturno. En este post tienes más información sobre los grupos de cronotipos.
Cómo afecta el cambio de hora a nuestro biorritmo
¿Te cuesta la adaptación? probablemente tu cronotipo sea diurno, o por el contrario ¿te adaptas en un par de días? probablemente serás más nocturno. En este post tienes más información sobre los grupos de cronotipos.
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