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comida saludable en navidad

256 ideas encontradas en Salud.


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  Es frecuente que esta epoca especial nos enfrentemos irremediablemente a romper la dieta con tantos festejos y comidas, los especialistas en nutricion estiman que es comun que las personas excedan en promedio su comida habitual diaria en mas de un 20%, pero no esperemos hasta el proximo mes de Enero para preocuparnos en como bajar los molestos kilitos de mas, los nutriologos recomienda ...

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Hola queridos lectores:Dentro de siete días es Navidad. Supongo que ya lo tendréis todo preparado: las comidas, las cenas, y los regalos. Es importante tener en cuenta que en los próximos días vamos a someter al organismo a un continuo estrés alimenticio. Comenzamos con comidas y cenas de amigos y de compañeros de trabajo. Vamos a introducir un exceso de calorías en el cuerpo, y esto&nbs ...

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¡Buenos días! Comienza la cuenta atrás para las tan esperadas Navidades. Esperadas sí, pero también en cierta manera temidas. Llegan las comidas de empresa, con amigos, con familiares, etc., y ya comenzamos a pensar en el menú que toca este año para la Nochebuena, Navidad, Nochevieja… y, reconozcámoslo, tal como dice el refrán “una vez al año no hace daño” y con ello, nos excusamos para realizar e ...