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COMiDA PARA GANAR MASA MUSCULAR RAPIDOSiempre estamos en busca de alimentos para ganar masa muscular lo mas rapido posible, ya que es frustrante hacer los ejercicios correctos y no ver ningun resultado. El atún es un gran alimento y es accesible para la mayoría de la gente, por eso te insto a probar esta comida para ganar masa muscular en ensaladas. El atún es una alimentación sana, al igual que e ...

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Solemos asociar hacer una comida rápida con comida basura y no tiene por que ser así.Cuando comencé a cuidar lo que comía, pensaba que no siempre tenía tiempo de hacerme una buena comida, pero conforme el hábito de las verduras y frutas fui asimilando cada vez era más fácil pensar rápido y saludable.Hoy os traigo una de esas comidas.Ingredientes para la ensalada:lechugagranadapimiento verdecebolla ...

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Seguramente eres amante del buen comer y quieres preparar algo rico y saludable, ¿pero el qué? Hoy te proponemos siete ricas comidas que te encantarán y que te harán sentir bien por dentro.