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La importancia de la comida nutritiva En el mundo hay cada vez más obesos y obesas. Estamos viviendo en un mundo de contradicciones donde la mitad de la población muere de hambre, mientras que la otra mitad tiene enfermedades relacionadas con el sobre peso como diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, entre otras. Es por eso que debemos tomar conciencia de lo que implica tener u ...

ALIMENTOS SALUDABLES

Hoy se celebra  el día internacional del Atún, uno de los pescados azules mas consumidos en España, así que aprovecho esta ocasión para que conozcas Porqué debes comer atún, conoce sus propiedades nutritivas y además cuánto debes comer a la semana  y si es un buen aliado a la hora de adelgazarLa carne del atún es rica y la puedes comer de muchas maneras, fresco, enlatado en agua o en aceite de oli ...

fruta frutas recetas con fruta ...

Beneficios de comer fruta en el verano. La fruta es deliciosa y nutritiva, y con el calor del verano es recomendable por ser tan fresca. Si no sabes qué comer en este post encontrarás algunas razones para empezar a comerlas así como recetas deliciosas. Toma nota.