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Quién después de un entrenamiento no ha acabado después de un mal entrenamiento excesivamente agotado, más que de costumbre, con sensación de mareo, sueño…y no lo hemos dado demasiada importancia tras pensar “me ha dado una pájara”…Pues cuidado, porque detrás de estas “malas sensaciones” se puede esconder la temida anemia del corredor o la anemia ferropénica.Aquí, como intento que nos caracterice, ...

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Cuando a una persona se le diagnostica que tiene anemia, es por que en su analítica en sangre ha arrojado el resultado de que tiene baja concentración de hemoglobina en sangre, significa que no cuenta con suficientes glóbulos rojos sanos, mismos que suministran oxígeno a los tejidos corporales.Es por ello que además del tratamiento que el médico le indique, puede ayudarse de recetas naturales que. ...

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   Este Smoothie de Remolacha es perfecto para prevenir la anemia o para contribuir a su curación. La remolacha es una excelente fuente de hierro, vitamina C y ácido fólico. Así que es un alimento más que recomendable en los casos de anemia, falta de energía o defensas bajas. Su precioso color se debe a pigmentos con potentes efectos anticancerígenos y antioxidantes. Se puede consumir c ...