colesterol e ig

27 ideas encontradas en Salud.


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Alimentos/Plantas/Suplementos Carbohidratos azúcares simples ...

Carbohidratos: ¿para qué sirven y por qué no debemos excedernos?

Los carbohidratos son nuestra principal fuente de energía, especialmente si realizamos alguna actividad física intensa. Los carbohidratos, a parte de darnos un aporte de energía también tienen función plástica e intervienen en la formación de los ácidos nucleicos y las estructuras nerviosas.Una vez se han transformado en glucosa los hidratos de carbono pueden seguir 3 procesos diferentes en nuestr ...

Contaminaciones Nutrición Acidificación ...

Azúcar, el veneno blanco

Se dice que en nuestra dieta cotidiana hay 5 venenos blancos: el azúcar refinado, la sal de mesa refinada, la harina blanca refinada, el arroz refinado y la leche de vaca pasteurizada.Se les llama venenos porque apenas tienen valor nutricional – el refinado se ha llevado por delante los elementos nutritivos – y pueden ser bastante perjudiciales para nuestra salud.Vamos a ver hoy el cas ...

Recetas Verduras Especiales intolerancias ...

Crema de coliflor con virutas de salmón ahumado

~ Recuerda que si quieres ir directamente a la receta, ¡la encontrarás más abajo! ~Ay, ¡la coliflor! esa verdura que a muchos, aún a día de hoy, nos cuesta un montón incluir en la dieta.Recuerdo cómo de pequeña solo había manera de que la comiese si mi madre la preparaba al horno gratinada con bechamel y queso… ¡así cualquiera se resiste!Aunque ha quedado más o menos claro que esta no es la. ...

Alimentos

6 potenciales problemas que necesitas conocer del trigo integral

Nuevos estudios muestran que todo incluso el trigo puede contribuir a algunos problemas de salud.Aquí hay 6 posibles problemas con el trigo integral.1. El trigo se carga con glutenEl gluten es la proteína principal que se encuentra en el trigo y algunos otros cereales como el centeno, espelta y cebada.Su nombre se deriva de sus propiedades similares al pegamento (glu-ten).Esta proteína da la masa. ...

salud viene estar nutrición

DIY _ Beneficios de la sandía para los diabéticos

Como la sandía es una fruta dulce, se suele pensar erróneamente que "no es buena" para las personas con diabetes. Sin embargo, la sandía se puede incluir sin problemas en un régimen para diabéticos. La sandía es baja en carbohidratos y contiene azúcares naturales; también es baja en calorías y presenta diferentes tipos de nutrientes.¿Por qué la sandía es buena para los diabéticos? ...