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Siempre que practiquemos deporte debemos tener en cuenta estos 3 aspectos para evitar sobrecargas en las articulaciones. ¡Toma nota!
Cansancio - Forma
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dolor de articulaciones
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El ejercicio debería ser una parte fundamental de nuestro día a día, muy recomendado siempre adaptado a las posibilidades de cada persona; actualmente ser runner, bailar zumba y practicar otra serie de deportes son los que están más de moda entre la población y si no se practican correctamente o se sobrecara las articulaciones de esfuerzo, puede llegar a ser perjudicial a la larga. Por eso hoy, os ...
nutrición
salud y vida
articulaciones
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Todos anhelamos una piel radiante y libre de arrugas. Sin embargo, el paso del tiempo es inevitable y nuestro cuerpo comienza a envejecer. Con él, las articulaciones. ¡Hoy te contamos cómo prevenirlo con colágeno y gelatina!
alimentación sana
cuidados del cutis
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Cuidar de la piel a través de la alimentación es posible. ¡Apunta estos consejos y lo notarás!
belleza
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enfermedades de la piel
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Incluir este listado de alimentos en tu dieta hará que promuevas la creación de colágeno y evites el envejecimiento prematuro mejorando la elasticidad de la piel. ¡Genial!
general
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Dieta contra lesiones. Cuando se practica deporte existe el riesgo de sufrir lesiones. Aquí van varios alimentos que te ayudarán a evitarlas o a recuperarte de ellas.
suplementos
ácido hialurónico
colágeno
El consumo de suplementos de colágeno y ácido hialurónico es una de las mejores y más fáciles formas de mejorar la salud y reducir los efectos del envejecimiento.
Nutricion
coláegno y cicatrización de eridas
colágeno
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Con el paso de los años vamos perdiendo colágeno: las uñas se vuelven frágiles, el cabello menos elástico y la piel y los labios más delgados... ¿Puedes evitarlo?
general
El ácido hialurónico es una sustancia viscosa que se produce de manera natural dentro de nuestro cuerpo. Podemos encontrarlo en las articulaciones, pero principalmente en la piel, y esta es su importancia...
aceites esenciales
aceite vegetal de rosa de mosqueta
ácidos grasos poliinsaturados
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Descubre cuáles son los efectos positivos de la rosa de mosqueta durante el tratamiento de radioterapia en la lucha contra el cáncer.
Muchas son las personas que han sucumbido a los beneficios del colágeno hidrolizado. Si quieres descubrir cuál es el motivo por el que está tan de moda, sigue leyendo...
productos naturales
suplementos deportivos
colágeno
El colágeno es el 'pegamento' que aporta estructura al cuerpo, firmeza a la piel y que, además, facilita la movilidad de las articulaciones. Pero ¿cómo conseguir un nivel óptimo de esta proteína? Desde el blog 'El búho verde' te lo cuentan.
consejos de salud
dietas y nutrición
alimentación
Te contamos en este post, por qué es importante la elastina y el colágeno para nuestra salud.
Dolencias
cicatrización
cicatrización de heridas
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¡Qué curioso! Si tú también quieres saber en qué consiste este proceso, qué ayuda a cicatrizar y qué no, no te pierdas este post.
nutrición
celulitis
como eliminar la celulitis
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Resuelve todas tus dudas sobre la celulitis: qué es, por qué aparece, qué tipos hay...
controlar la flacidez
evitar la flacidez
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Cómo puedes combatir la flacidez de tu piel
dolor articular
articulaciones
lesiones
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El 68% de la población mayor de 35 años sufre dolor de articulaciones. Por este motivo es muy importante cuidarlas y seguir los consejos recopilados en el siguiente artículo. ¡Muy completo!
consejos de salud
queratocono
deformación córnea
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Todo lo que debes saber sobre el quetocono te lo contamos en este post.