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Conexión mente y cuerpo: las actitudes afectan su saludEstudios recientes muestran que el estrés prolongado severo y el pensamiento negativo crónico pueden comprometer el sistema inmune. Por la misma razón, los estudios también han revelado que las personas con una actitud positiva hacia la vida tienden a enfermarse con menos frecuencia que las personas con una actitud negativa.También se cree que ...

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Chakra del corazón - Ahahata

Chakra del corazón - AhahataEl Chakra del Corazón es nuestro centro de amor; crea vulnerabilidad, ansiedad y dependencia, pero también amor incondicional y amor propio. Ahahata involucra corazón, alma y cuerpo. El Chakra del Corazón es el centro de conexión profunda y compasión por otras personas, animales y el medio ambiente.Representando el color: VerdeUbicación del chakra en el cuerpo: cofre me ...

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¿Qué es realmente la Nutrición Ortomolecular?

Nutrición OrtomolecularEn su definición más técnica y cientifista, la nutrición ortomolecular (del griego orthos-óptimo) puede explicarse como la nutrición óptima a nivel celular, la restitución o re-equilibrio del estado de la salud a través del ajuste bioquímico individual a partir de todos los nutrientes necesarios para el mantenimiento de la vida y es absolutamente correcta, pero no deja de se ...

Pequeñas historias metafóricas de reflexión

A continuación tres historias que se suman y complementan... La pequeña historia de la barra de pan En un día cualquiera, una mamá y una hija estaban en casa. La mamá cogió una barra de pan y corto las puntas, y la colocó dentro del horno para calentarla. La hija que estaba en la mesa haciendo los deberes, al verlo, le preguntó:-Mamá, ¿por qué cortas las puntas de la barra de pan?-Y la mamá le con ...

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Beneficios del Jengibre

El jengibre es una raiz y especia que va ganando cada vez más popularidad en nuestro país, por sus beneficios y por su estupendo aroma y suave sabor picante.En otros países, como la India, ha sido parte imprescindible de la cocina durante siglos.En estos días de fríos y comidas extras, el jengibre está especialmente indicado, ya que ayuda en casos de resfriados y problemas digestivos.Pero sus bene ...

Libros Recomendados

'Mauna', la enseñanza del silencio

por Ángel Gracia Ruiz | Nos encontramos ante una obra indefinible, excelsa, transformadora. Se trata de una enseñanza oral, de una charla ofrecida por el Maestro Swami Satyananda Saraswati a un grupo de discípulos cercanos, siguiendo las pautas de la más pura ortodoxia y el más absoluto respeto a la secuencia ininterrumpida del linaje. Un ensayo (por encuadrarlo dentro de un estilo literario que p ...