cocina turca

21 ideas encontradas en Salud.


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Alimentación y Recetas ajo anemia ...

Tzatziki de remolacha

El tzatziki es una salsa típica de las cocinas turca y griega que podemos elaborar como aperitivo de manera rápida y sencilla. La receta original se hace con pepino pero en esta otra variante vamos a utilizar remolacha. Verás que su color y su sabor no dejan indiferente a nadie!Tzatziki de remolachaAntes de pasar a la receta, veremos algunas de las bondades de la remolacha: para comenzar, purifica ...

salud baño de vapor baño sauna ...

3 beneficios de la sauna para tu salud - ¡Perfecta para relajarte!

La sauna o el baño sauna, cómo también se le conoce a esta clase de lugar, es un cuarto en el cual se utilizan altas temperaturas para provocar calor en el cuerpo y que este sude. Los motivos de higiene son los principales presentes en los baños sauna. Ya que hace referencia a los beneficios de la sauna para conseguir la higiene optima de la piel, sin utilizar prácticamente jabón. Sin embargo, tam ...

Nutrición cocina sana cocina turca ...

Sopa turca de lentejas rojas

Esto me aneta muchísimo!!Si, así es… Que curiosa es la vida… Una de las cosas que más me fascina, es probar gastronomía de otros países, y el trabajo de mi pareja hizo que conociera a Kevser, una influencer experta en cocina turca. En una maravillosa quedada gastronómica, ella cocinó para nosotros un montón de platos geniales, entre los que estaba la receta que hemos seleccionado para. ...

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Café datos curiosos

El Instituto Nacional del Cáncer recientemente descubrió, que los bebedores de café pueden vivir más tiempo, ya que el café contiene antioxidantes, conocidos ampliamente como beneficiosos para nuestra salud. La noticia cayó como una sorpresa agradable para los bebedores de café en todas partes del mundo. Siga leyendo para conocer otros hechos sorprendentes sobre esta bebida favorita de la gran may ...

dietas y nutrición colaciones cumpleaños ...

Receta -Barritas de Cranberries y Pistachos

Hola!! ¿Como están? Espero que todos anden de lo más bien y hayan tenido un gran fin de semana. Lo que es yo, fue un fin de semana muy rico y con mucho calor. Lo mejor fue la clase cocina Nutraliciosa que tuvimos el sábado por la mañana, donde preparamos recetas especiales para el verano, muy fáciles, saludables y por sobre todo deliciosas!! Gracias a todos los que participaron. Hoy les. ...

Cumpleaños Hora del Té Navidad

Receta – Pan de Pascua Nutralicioso

Hola!! A quien más le pasa que no puede creer que estamos en Diciembre!! Es una locura estar pensando en que en dos semanas ya será Navidad nuevamente.Cada año se me pasa más rápido y es probablemente por que cada año estoy más vieja jajajaLo importante es comenzar a disfrutar esta fecha con mucho amor y fuera de la locura navideña basada en solo los regalos.Cocinar para mi es un acto de mucho amo ...

Alimentación y Recetas ácidos grasos antiinflamatorio ...

Boquerones al horno (HamsiI Bugulama) para adelgazar disfrutando

Esta fabulosa receta turca de boquerones, me la pasó Ester, una clienta  a la que le encanta cocinar. Se preparan al horno, lo que los hace mucho mejor para la salud que frito, y no dejan el olor en casa.Propiedades de los boquerones y otras fuentes de omega 3Los boquerones son una acertada opción dentro de los pescados azules. Tienen abundantes ácidos grasos omega 3, vitaminas B3 y B6. Por ello s ...

Alimentación y Recetas agar agar aguacate ...

Menú de Fin de Año Saludable

¿Buscando recetas originales y atractivas para celebrar el fin de año? Aquí te propongo un puñado de ellas muy ricas, sabrosas, coloridas, festivas, y sobre todo, saludables. Date permiso para disfrutar de las fiestas y de la comida desde el encuadre adecuado que aumenta tu conciencia y tu bienestar. Otros regalos navideños que puedes ofrecerte sería realizar  algún tipo de ejercicio que te guste. ...

Alimentación

Kéfir de agua o búlgaros: Toda la información que necesitas

Esta bebida prodigiosa llamada kéfir de agua o también conocida como hongos tibetanos, búlgaros o simplemente tibicos, viene del turco keif que significa sentirse bien y su lugar de procedencia es el Tíbet por lo que se le atribuyen los nombres antes mencionados. Se dice que la madre Teresa de Calcuta los llevó a México y se ha ido expandiendo su uso por todo América. El Kéfir es un probiótico; ab ...