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Nutrición Recetas Saludables mejores alimentos alcalinos

Los mejores 27 alimentos alcalinos sobre el planeta

Incluso sabiendo lo mucho que los alimentos procesados son malos para nuestra salud, todavía los comemos sobre una base regular. La comida rápida, transgénicos, alimentos procesados y el azúcar están dañando nuestro cuerpo y alteran demasiado nuestros valores de pH. El cuerpo humano debe ser alcalino, pero nuestra dieta y estilo de vida es ácida, por lo que efectivamente estamos propensos a numero ...

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Dieta alcalina y dolor de espalda

La dieta alcalina y el dolor de espalda. Los que me conocéis, seguramente ya sabéis que mi primera relación con la nutrición alcalina en busca de un PH ideal, fue a partir de un dolor de espalda que llevaba varios años atormentándome, y que incluso me impedía colgarme el bajo eléctrico cuando tocaba en conciertos. Descubrir el poder de la alcalinidad, reduciendo acidez, hizo que los dolores remiti ...

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Equilibrio del pH y huesos saludables

La importancia del equilibrio del pH en los huesos sanosEl equilibrio alcalino es muy importante para la salud ósea. Hemos evolucionado en un entorno marino alcalino, y aún hoy en día el ambiente interno de nuestro cuerpo permanece alcalino, con un pH por encima de 7,0. Nuestro sistema enzimático, inmunológico, y los mecanismos de reparación funcionan mejor en un ambiente alcalino.A pesar de esto, ...

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Agua de mar y deporte.

Redactamos este artículo de Manel de la Varga acerca del las virtudes de utilizar agua de mar en los entrenamientos y carreras de Ironman. El agua de mar**** es ligeramente alcalina, y el valor de su pH está entre 7.5 y 8.4.El agua de mar vence a las bebidas deportivasManel de la Varga, autor del estudio, comenta:creo en aquello que he investigado y verificado por mí mismo. Mi intención es transmi ...

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Ácidos y alimentos alcalinos para mejorar el nivel de pH en el cuerpo

El concepto principal detrás de la dieta del milagro del pH es mantener un equilibrio de pH en los alimentos que usted come. El cuerpo humano es ligeramente alcalino y por lo tanto lo mejor para la salud es comer alimentos alcalinizantes. Cuando se comen demasiados alimentos ácidos, el sistema se desequilibra y puede causar toda una serie de problemas, entre ellos el aumento de peso, falta de conc ...

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Alimentos alcalinos

Nuestro líquidos internos, incluida la sangre, deben ser con un PH ligeramente alcalino, para estar saludable debe mantenerse dentro de un rango de 7,35-7,45, salirse de esos rangos, por debajo es ácido y por encima es alcalino, puede significar que padecemos alguna enfermedad.Es por lo anterior que debemos saber que existen diferentes elementos capaces de aumentar o disminuir ese pH de la piel, p ...

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PH y cómo medir nuestro nivel en orina

Hoy vamos a ver algo realmente útil, y es el medidor del valor pH. Es una de las herramientas más eficaces a la hora de auto-evaluar nuestro estado de salud, por no decir la que más. Es barata y es completamente imprescindible. Yo hace unos 4 años que la vengo usando frecuentemente desde que tengo conocimiento de ella.Con este aparatito vamos a conocer el grado de acidez o alcalinidad de nuestros. ...

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Vegetarianismo y la dieta del milagro del pH

La dieta del milagro del pH es un programa para restablecer el equilibrio en el cuerpo por el consumo de alimentos alcalinos. Las células bodyís son ligeramente alcalino y por el consumo de alimentos alcalinizantes usted puede apoyar sus bodyís función natural. Además de comer alimentos alcalinizantes, el Dr. Robert Young, el creador de la dieta, también recomienda evitar los alimentos acidifi ...

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Alimentos alcalinos para una dieta

Alimentos alcalinos y alimentos ácidosLos alimentos que ingerimos dejan tras el proceso de digestión dos tipos de residuos: los residuos ácidos y los residuos alcalinos.El balance de acidez – alcalinidad para mantener un cuerpo sano y libre de obesidad es de un 75-80% alcalino y un 25% ácido. Cuando existe un balance negativo en alcalinidad, es decir, el pH ácido supera al alcalino, el organ ...