Volver: cómo conseguir que todo fluya y ser feliz
Ideas e inspiración para hacer que tu vida después de las vacaciones sea igualmente maravillosa.
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Destructores a evitar para mantener una relación de pareja sana.
¿Quieres empezar a correr pero sientes que no estás en forma? ¡No te preocupes, eso no es excusa! Con estos sencillos trucos te convertirás en un runner profesional. ¿Estás listo?
Aquí tienes una lista con los platos más consumidos en EEUU, del norte al sur y de la costa esta a la oeste. ¡Mira!
Cocó March deja a un lado los cuentos populares, los mitos y los bulos para hablar claro sobre el consumo de agua con limón. ¿Será tan beneficioso como todo el mundo afirma?
Aunque biológicamente el estrés dispara mecanismos similares en ambos sexos, en general, tiene un mayor impacto en el sexo femenino.
La brisa, la arena y el agua son la mejor combinación posible para renovarse por fuera y por dentro. Hoy te presentamos las principales ventajas de pasar unos días cerca del mar.
La primavera es una de las estaciones del año más apetecibles para organizar viajes de fin de semana o escapadas. Si escoges la playa, mira qué ventajas tiene.
Descubre cómo la acupuntura puede ayudarte a tratar dolores de espalda.
Quítate de la cabeza eso de que los veganos solo comen ensaladas. Te proponemos todas estas recetas para que pruebes nuevos hábitos saludables.
Es un hábito sano, que esconde ningún secreto salvo dejarte llevar tus pisadas y mantener la mente despejada. ¡Prueba a andar descalzo en la playa!
Evita el estrés con estos 8 consejos. ¡Funcionan!
La neumonía es una infección viral muy común y grave. Como siempre es mejor prevenir que curar, ten en cuenta estos consejos.
La autora del blog Abundancia33 nos invita a ver los pequeños detalles de cada día que nos pueden hacer felices casi sin darnos cuenta. ¿Cuáles son los tuyos?
Llegan las vacaciones (el calor ya está aquí) pero eso no significa que haya que dejar de practicar yoga. ¡Apunta estos consejos!
Motivos para no dejar de practicar deporte en verano. Con la llegada de las vacaciones muchas personas deciden dejar de correr, desde el blog Espacio de corredoras nos desmontan las principales excusas para no hacerlo. ¡No dejes de practicar tu deporte favorito!
¿Te imaginas sufrir celiaquía y diabetes a la vez? Así es la vida de Mariela. No te pierdas su experiencia, sin duda es todo un ejemplo de superación.
Información sobre la dieta mediterránea. La dieta mediterránea incorpora los tradicionales hábitos de vida saludable de las personas de los países que bordeamos el mar Mediterráneo. Descubre cuáles son sus beneficios.
Tanto para aquellos que las tomáis habitualmente como para los que lo hacéis esporádicamente, podéis aprender a preparar cinco bebidas isotónicas en casa. ¡Qué gran idea!
Cómo hacer tartar de atún con vinagreta de mango. ¿No sabéis que preparar para comer mañana? Te proponemos probar con esta receta que nos enseñan desde el blog La Sana Motivación. ¡Es muy saludable!
Descure la historia de Mª Angells Noell que nos explica cómo consiguió uno de sus sueños, ser medallista en el Campeonato de Europa de atletismo