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9 ideas encontradas en Salud.


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dietas y nutrición desayuno - brunch sin gluten ...

Granola – mi receta preferida

Casi que les digo que esta receta de granola es la mejor que hay. Pero queda mas correcto decir que es mi preferida. Pero bueno, ustedes saben que no hablo por hablar cuando se trata de recetas. Así que créanme cuando les digo que encontré la receta de granola que estuve buscando siempre. Hacer granola es muy fácil. Si nunca la hicieron en su casa es un camino de ida. No hay como saber que le p ...

Recetas recetas remedio caseros ...

Receta: la sopa de pollo del Dr. Ziment

RecetaLa sopa de pollo del Dr. Ziment *I cuarto de galon (950 ml) de caldo de pollo casero, 2 latas de caldo de pollo (“chicken broth”) de bajo contenido en grasa y en sodio*I cabeza de ajo (unos 15 dientes), pelado*5 ramitas de perejil (“parsley sprigs”), picadas finamente*6 ramitas de cilantro (“coriander”), picadas finamente*I cdta. de pimienta alimonada (&# ...

Entrenamiento aumentar musculo sin pesas burpess en casa ...

Cómo ganar masa muscular en casa – 4 ejercicios

Ey que pasa visitante kosmico! Llegan las navidades y antes de apuntarte al gimnasio en Enero quieres hacer un poquito de ejercicio en casa ¿no? ¿He acertado? Pon atención a este post en el que aprenderás como puedes ganar masa muscular en casa con unos cuantos ejercicios.Doy por supuesto que vas a estar en superávit calórico (más calorías de las que gastas). Si no lo estás difícilmente ganarás t ...