Chi Kung, una alternativa para rejuvenecer a los adultos mayores
Una disciplina muy interesante que nos ayuda a sentirnos mucho más ágiles. ¿Te apuntas?
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10 beneficios del Chi Kung
Conocida también como Qi Gong, el Chi Kung es una terapia alternativa muy saludable. ¡Mira!
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La gimnasia de la eterna juventud
El quigong es una actividad física que integra cuerpo, respiración y mente en pos del bienestar físico, emocional y mental. Además, TODO el mundo puede practicarlo.
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5 tratamientos para el vértigo
Mejora la sensación de inestabilidad sensorial y mareo producida por el vértigo con estos consejos.
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Limpieza, reconstrucción y repoblación del sistema digestivo
El sistema digestivo es la base para gozar de una buena salud, así que apunta estos consejos y asegúrate de que todo 'marcha' bien.
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Vesícula, energía y medicina china
Según la medicina china, tanto la dieta como las emociones son las causantes de gran parte de los trastornos de la vesícula. Y estos se pueden evitar a través de la siguientes indicaciones...
Presencia, mejora postural y tranquilidad mental a través de estos consejos
Dedica unos minutos a leer este post y a realizar unos sencillos ejercicios, cada día te sentirás un poco mejor.
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¿Practicas artes marciales? ¡Evita lesiones!
Desde el blog 'Rincón del Deportista' te cuentan cómo evitar las lesiones en la práctica de algún tipo de arte marcial.
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¿Qué técnicas de relajación existen?
Taquicardias, insomnio, tensión alta... ¿te suena? Si estás pasando por un episodio de estrés o ansiedad, necesitas poner en práctica desde YA estas técnicas de relajación.
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El pie, ese gran olvidado de nuestro cuerpo. ¡Consejos para cuidarlo!
La manera natural de descargar todo el estrés, es con la conexión con nuestra madre tierra, a través de nuestras raíces: los pies. ¡Sigue leyendo!
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7 claves para eliminar el ruido mental que nos hace infelices
Con un poco de perseverancia, motivación y fortaleza alcanzarás el bienestar mental y emocional.
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Diferencias entre Taichi y Chikung
Descubre en qué consiste el Taichi y el Chikung y en qué se diferencian cada uno de ellos.
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Body Combat
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el deporte conocido como Body Combat.
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El Qigong ( Chikung) es efectivo para el control de enfermedades metabólicas
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Jin shin jyutsu para adelgazar: ¿cómo funciona esta técnica?
Jin Shin Jyutsu Para Adelgazar Una De Las Mejores Técnicas Milenarias Del Oriente.Una de las tradiciones que se adoptaban en la antigüedad en el oriente, era que a los médicos solo se les pagaba cuando la salud de la familia se encontraba en buen estado. La tarea del médico, era entonces la de buscar y encontrar las soluciones más efectivas en cuanto a la salud, naciendo de esta manera técnicas co ...
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Feng Shui: identificando las vibraciones interiores, el Chi Kung y recarga del Chi
Venimos con un post teórico / práctico en que aprenderemos a reconocer las vibraciones interiores, pondremos en práctica el ejercicio Chi Kung y aprenderemos un tip sencillo para recargar nuestro Chi.Si todavía no has leído la introducción al Feng SHui , te recomiendo que lo hagas antes de leer éste post. Pulsa AQUIVibraciones interioresNuestros amigos los taoístas a menudo hablan de la fuerza vit ...
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Qi Qong ( Chikung) y la sexualidad .
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El secreto de los gurús del fitness
¿Cuántas veces has visto en internet frases fitness motivadoras?Ya sabes, cosas del estilo:“No pares cuando duela… detente cuando hayas acabado”Claro… y lo siguiente que pasa es esto:Cada vez me harta más esta mentalidad de tener que sufrir para alcanzar mejorar tu salud.¡Esto no es cierto!Mejorar tu salud es más un camino de pequeños cambios en tu día a día, sustentados en principios que han sido ...
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Los múltiples beneficios de la medicina tradicional china
La medicina tradicional china tiene numerosos beneficios que cada vez son más aceptados dentro de las comunidades médicas científicas occidentales. Abarcan una amplia variedad de disciplinas, la más extendida y aceptada por la Organización Mundial de la Salud se llama acupuntura, pero también hay otras técnicas de medicina china ancestral como la moxibustión, el chi kung y el Tui Na. ¿Buscas conoc ...