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16 ideas encontradas en Salud.


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Consejos para Embarazadas Nutrición Salud

¿Recuerdas ese dolor profundo e intenso que sientes en la parte baja de la espalda? Si no atendemos a sus aviso se pueda cronificar y acompañarte el resto de tu vida, no siempre pasa, pero en ocasiones… sucede. La lumbalgia es mala compañera de viaje, por ejemplo para personas mayores o para las mujeres que, como tú, quieren retomar la vida activa que tenían antes del parto: ir al gimnasio, disfru ...

Nutrición SALUD alimentación saludable ...

La ensalada es el plato estrella de cualquier dieta, saludable y baja en calorías, pero esto no siempre es así si no la preparamos haciendo una buena elección de sus ingredientes. Esta elección es fundamental si no queremos acabar comiendo una ensalada que acabe teniendo el mismo aporte calórico que una hamburguesa de McDonald’s o que no sea tan saludable como nos pensamos.Consumir habitualm ...

Dejar de Fumar fumadores

Consejos prácticos para dejar el tabaco sin que la báscula se resienta con kilos de más. El factor estético es tan importante en la sociedad actual que algunas personas prefieren continuar con el tabaco antes que dejar de fumar porque les preocupa ese posible aumento de peso que produce el efecto rebote de una vida sin humos. Sin embargo, el aumento de peso producido por esta circunstancia, es un. ...

El conflicto es inherente a toda relación humana y por ello forma parte de la cotidianidad de nuestra relación afectiva y amorosa. Cuando surgen problemas y desavenencias en la convivencia y crece la frustración de nuestras expectativas y deseos, la primera solución que intentamos aplicar es la de centrarnos en los problemas para resolverlos.Esta estrategia suele desgastar la relación, disminuir l ...

Masajes masajes masajes en pareja

Una de las mejores formas de sorprender a nuestra pareja es proponerle un masaje en pareja, de esos que no se olvidan en meses,Si ponemos en las manos una intención amorosa, esa energía del amor llegará a nuestro acompañante profundamente y las puertas a un encuentro maravilloso estarán abiertas, un excelente regalo con el que hacer sentir especial a tu pareja.¿te atreves?….Aunque sabemos qu ...