cenar o no cenar

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Cenar o no cenar, esa es la cuestión

Cuál es la base de una dieta adelgazante: ¿cenar mucho para aguantar sin picar hasta el día siguiente, reducir la ingesta de alimentos una vez se acerca la hora de irse a la cama o no cenar nada en absoluto? ¡Descúbrelo aquí!