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¡Tips para sentirse Motivado!

Hoy he querido hablar de algo que nos afecta o nos ha afectado a todos en algún momento. La falta de motivación.He recopilado algunos trucos que me funcionan cuando no tengo ganas de hacer nada para ayudarme a ponerme otra vez en movimiento. ¡Espero que te ayuden a ti también!Primero, Piensa. Segundo, Cree. Tercero, Sueña. Y finalmente, Atrévete. Walt Disney.Subo un nuevo video cada semana. No olv ...

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¿Qué tipo de azúcar es más saludable?

Azúcar moreno, azúcar de coco, miel, agave… si te preguntas qué tipo de azúcar es más saludable a la hora de endulzar y preparar tus postres favoritos, parece haber mucho de donde escoger.Pero ¿qué hay de cierto y cuánto es “humo” entre las opciones endulzantes más populares? ¿Realmente vale la pena gastarse una mini-fortuna en productos como el azúcar de coco o el sirop de agave ...

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Sensibilidad Química Múltiple (SQM)- Primera parte

Criterios para definir la SQM. Dr. Jesús Jurado-PalomoEl Dr. Jesús Jurado-Palomo, especialista en Alergología del Hospital General Nuestra Señora del Prado de Talavera de la Reina, nos explica en qué consiste la Sensibilidad Química Múltiple (SQM) y cuáles pueden ser sus síntomas.La Sensibilidad Química Múltiple (SQM) es un síndrome complejo que se presenta como un conjunto de síntomas vinculados. ...

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Todo lo que necesitas saber sobre la protección solar

La protección solar es esencial para evitar el envejecimiento prematuro de la piel y en casos más graves, evitar el cáncer de piel. Aquí te dejo una guía básica sobre todo lo que necesitas saber para protegerte del sol de forma saludable.Empecemos por lo primero. ¿Alguna vez te has fijado que los protectores solares llevan unos indicadores tipo “SPF”, “UVB”, “PA” ...

CD Recomendados Música para yoga Yoga Music

La exquisita y sensible música de Paz del Castillo en su nuevo álbum "Tres"

Por Pablo Rego | La pianista y compositora española Paz del Castillo presenta su nuevo álbum titulado “Tres: Lo mejor de Paz del Castillo” en el que revisa lo más destacado de sus discos anteriores, agregando temas nuevos para crear una exquisita colección de música para los sentidos, el corazón y el alma.Paz del Castillo, de sólida formación académica dentro de la música clásica, consigue expresa ...