carmen perez roca

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Consejos para Parejas estres matrimonios

5 posibles causas de estrés en el matrimonio

Estas son las cinco causas de estrés más frecuentes durante el matrimonio que producen desgaste y sufrimiento. Una relación de pareja también puede ser vulnerable ante el efecto del estrés. Esta es una de las razones por las que es muy positivo que las parejas tengan amigos puesto que la amistad se convierte en un antídoto frente a esos roces y conflictos de la rutina y la convivencia. ¿Cuáles so ...

cuidado de piernas y pies callos pies ...

Cómo reducir, incluso eliminar, hongos, callos y talones agrietados con aspirina

Los callos y talones hidratados no son más que la muestra evidente de una falta de atención y cuidado de una de las zonas más maltratadas de nuestro cuerpo, los pies. Su origen principal es la falta de hidratación y el roce continuado con el calzado y otras prendas. Además de poco estéticos, estos trastornos pueden resultar bastante incómodos e incluso dolorosos, por lo que es bueno que los trate ...

Crecimiento Muscular Entrenamientos y Ejercicios

Entrena como Dwayne “La roca” Johnson

Si hay alguien que sabe como ponerse en forma ese es Dwayne Johnson o mejor conocido como La Roca. Así que vamos a adentrarnos un poco dentro de su rutina diaria.Son las 4 de la mañana y el sol esta empezando recién a mostrarse en Fort Lauderdale, Florida. La mayoría de los vecinos de La roca son multimillonarios, entre ellos podemos conseguir jugadores de la NFL y de la Grandes Ligas. En sus casa ...

educación embarazo y postparto general

¿Puedo estar embarazada si...? El agobio por falta de información

Os sorprendería la cantidad de mensajes que recibimos en nuestro correo electrónico girando alrededor del mismo tema: el temor a quedarse embarazada a través de una práctica concreta (el petting, roce de los genitales entre dos personas con o sin ropa). La redacción de los mismos varía, pero, en general, todos suelen ser del estilo a: “hace unos días mi novio y yo estuvimos jugando/tont ...

ejercicios de especialista Piernas atlas squat ...

Sentadilla de Atlas: posición Zercher

Atlas es un titán de la mitología griega el cual, como castigo de los dioses olímpicos tras la victoria obtenida ante los titanes, le obligaron aguantar el peso del mundo (el cual había sufrido daños catastróficos tras tan cruenta batalla). Es por ello, por lo que a la roca redonda que levantan los atletas de la disciplina deportiva conocida como strongman la hayan dado el nombre de Atlas.Al tipo. ...