comunidades

carga optima

401 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
Actividad Fí­sica carga ejercicios ...

Los expertos en la materia señalan que el ejercicio es el mejor de los tratamientos que se pueden realizar, pero es muy importante tomar ciertas precauciones para evitar las lesiones. Si el ejercicio no se hace siguiendo ciertas pautas se podrían generar resultados deseados.Un punto muy importante a la hora de ejercitarnos es saber cuál tiene que ser la carga óptima. Algunos consideran que si se t ...