Descubre cuáles son los síntomas que te alertarán de un nivel insuficiente de vitamina D, sus causas y cómo paliar esta carencia.
Cuidado porque cualquier carencia de vitamina puede derivar en problemas de salud. Así que lee esta información sobre los alimentos que contienen vitamina D y presta mucha atención.
De qué forma el déficit de vitamina D afecta nuestra salud... ¡Descúbrelo aquí!
La respuesta a esta pregunta es muy simple: SÍ, los fumadores necesitan tomar suplementos vitamínicos para suplir las carencias que potencia el tabaco.
Si se te cae mucho el pelo, acude al médico para que te realicen unos análisis, ya que puede que la causa de este problema resida en una carencia de hierro.
Si percibes cualquiera de estos signos, mantente alerta, puede que sufras algún tipo de carencia de un componente tan necesario como es el magnesio.
¿Eres alérgico o intolerante al gluten? Pues atento a esta información porque puedes sufrir las siguientes carencias nutricionales si no cuidas tu alimentación.
Descubre qué sujetador o prendas te conviene utilizar si el tamaño de tu pecho te acompleja, bien por exceso o por carencia. Así como otros consejos para que este problema no afecta a tu autoestima.
La vitamina C no puede ser fabricada por nuestro cuerpo ni almacenada a modo de reserva, pero ¿qué hacer y cómo detectar carencias?
Aunque la aparición de los calambres musculares es multifactorial, las carencias nutricionales pueden influir en la aparición de los mismos. Por ello, es recomendable seguir una alimentación lo más equilibrada posible.
Las personas tóxicas son poco empáticas, que proyectan sus carencias. Creen que poniendo el foco negativo fuera, en el otro, superan sus miserias y problemas. Aprende a combatirlo.