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cardio hiit

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Les traigo una rutina especial de HIIT para principiantes y obesos, es un cardio super poderoso que nos permite quedar quemando grasa por 48 horas! es lo que hago todos los viernes y en realidad amo hacerlo! Espero que les guste y recuerden dejarme un like o un comentario para saber que les parece y poder compartir con ustedes la experiencia. Díganme si la hicieron!!!!!

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El HIIT (High-Intensity Interval Training) lo Entrenamiento por Intervalos de Alta Intensidad consiste en hacer sprints cortos e intensos, corrientes como un perro cuando huye o como si nos persiguiera un político en época de campaña, ávido de besar todo lo que se le pone por delante;) es decir, al máximo de nuestras posibilidades.   Esto me hace pensar en que los perros, como la mayoría d ...