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dietas y nutrición psicología coaching para adelgazar ...

¿Cómo dejar de sabotear nuestras dietas? 10 claves de control para adelgazar cuidándonos

Es cierto que deseamos un cuerpo delgado y tonificado, pero siempre deben primar la salud, la alimentación consciente, placentera y saludable, el ejercicio moderado, la gestión de las emociones y pensamientos... ¡Y cuídate!

Comunicación discriminación estereotipos

Romper con los estereotipos

La sociedad va generando en torno a su desarrollo distintas categorizaciones devenidas en estereotipos. Esto es un mal que nos aqueja desde siempre, y una de las principales causas generadoras de la violencia social. Cuando un chico “rico” viene al mundo atraviesa el mismo proceso que un chico “pobre” podríamos decir que es el único momento en el que ambos serán iguales. Luego de su llegada ambos. ...

Coaching Crecimiento personal curso selfcoaching ...

El crecimiento personal no es un cuento de hadas

Algunos lo sabréis, otros quizás no... este finde habíamos estado parte de los alumnos de mi curso SelfCoaching en Soria, en el primer encuentro en vivo que hacíamos del curso.Ha sido un fin de semana intenso, bonito, transformador y no tan perfecto-estupendo-guay-todos-felices como uno podía imaginarse. Sí, siempre salen a relucir nuestras expectativas, ¿verdad?Por eso he decidido escribir este p ...