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Caminar a primera hora de la mañana en ayunas mejora tu metabolismo
Caminar a primera hora de la mañana en ayunas es uno de los mejores consejos sobre cómo empezar el día de forma natural y estimular tu metabolismo. Todo el mundo sabe que para perder peso, hay que consumir menos calorías de las que se queman. Sin embargo, no todo vale, ya que comer 1200 calorías de bollería industrial no es lo mismo que comer 1200 calorías de frutas y verduras. Una buena alimentación tiene una gran diferencia en los resultados finales, tanto en la cantidad de peso así como en la rapidez en adelgazar. Por qué caminar en ayunas Tanto
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