Muy posiblemente te hayas planteado alguna vez el por qué tienes un comportamiento que aunque no es malo si te gustaría modificar o eliminar para favorecer tu crecimiento personal o profesional: No elevar la voz cuando conversas o discutes. No comer demasiado deprisa o con la boca abierta. Saber decir “NO”. No decir siempre la última palabra. No querer tener la razón sea cual sea el tema hablado. ...
Activa
Grupos
Grupos sociales
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Las personas que nos rodean nos ayudan a definirnos. ¡Hablamos sobre la Psicología de los grupos y su importancia!
¿qué es?
conflictos entre deseo y sentimiento
disonancia cognitiva
El Psicología el término disonancia cognitiva hace referencia al malestar psicológico o tensión interna que percibimos cuando una creencia personal se ve cuestionada por una nueva información incompatible o contradictoria.
Terapia Psicologica Adultos
Ansiedad
Depresión
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El Trastorno Dismórfico Corporal (TCD) o 'Dismorfofobia' se caracteriza por la preocupación excesiva sobre un defecto imaginario relacionado con la apariencia física de la persona.
Alimentación
Cambio de conducta
Consejos
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Antiguamente los romanos tenían la costumbre de comer lechuga por la noche, para favorecer el sueño tras una cena copiosa, en la actualidad los expertos en nutrición lo seguimos recomendando para compensar el agitado día a día en las ciudades modernas, pero en sustitución a una cena copiosa.Para obtener al máximo las virtudes de sus propiedades , ya sea como sedante o con efecto saciante en una ...
Psicologia
cambios
crisis
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Las crisis de identidad no son un trastorno psicológico, sin embargo, los psicólogos pueden ayudar a sobrellevar una etapa en donde surgen preguntas y cambios muy variados en los patrones de conducta.
Alimentación
Cambio de conducta
Consejos
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Antiguamente los romanos tenían la costumbre de comer lechuga por la noche, para favorecer el sueño tras una cena copiosa, en la actualidad los expertos en nutrición lo seguimos recomendando para compensar el agitado día a día en las ciudades modernas, pero en sustitución a una cena copiosa.Para obtener al máximo las virtudes de sus propiedades , ya sea como sedante o con efecto saciante en una ...
agresividad
comunicación
comunicación asertiva
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¿Sabes cuáles son las cualidades que tiene una persona asertiva?
ejemplos de dolor crónico
enfermedades
¿Alguna vez te has preguntado por qué, por muchos tratamientos, tu dolor crónico de espalda no lo puedes superar? Nuestro amigo Joan Gallart nos apunta porqué cree él que sucede.
actitud emprendedora
crecimiento personal
formación
Las habilidades sociales son el conjunto de comportamientos y conductas que te permiten relacionarte con los demás de forma satisfactoria. Aquí tienes algunas claves.
desarrollo personal
mejorar mis relaciones
motivación
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¿Alguna vez has intentado cambiar un hábito o algo que no te gustase de tu carácter y no has podido? No te preocupes, no eres el/la únic@. ¡El primer paso para conseguirlo es leer este post!
método feldenkrais
neurociencia
neuroplasticidad
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La neuroplasticidad, también conocida como plasticidad cerebral, se refiere a la capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar como resultado de la conducta y la experiencia.
Compasión
Siente
ayuda psicológica
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Por desgracia, casi todos hemos vivido un caso de cáncer cercano. Cómo se afronte esta situación puede influir mucho en lograr un recuperación más llevadera.
psicología
autoayuda
felicidad
Criticar a los demás es fácil, lo difícil es encontrar nuestros propios defectos. Sin embargo, antes de cambiar a otras personas, (coma) debemos comenzar a gestionar nuestra vida. Te contamos cómo hacerlo.
nutrición
mente sana
programación neuro-lingüística (pnl)
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Causas de comer compulsivamente. ¿Sabías que algunos problemas emocionales o psicológicos pueden hacer que comamos de forma compulsiva? Descubre más gracias al blog Armonía Corporal, que acaba de unirse a RED facilisimo.com.
El bienestar emocional y psicológico no solo está asociado a una percepción personal de satisfacción vital, sino que, además, tiene una función relevante para la salud física. ¡Motiva tus emociones positivas!
jóvenes
adolescentes
consumo de alcohol
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Cómo prevenir el consumo de alcohol por los adolescentes
consejos de salud
dietas y nutrición
psicología
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¿Cómo se diagnostica un trastorno de la conducta alimentaria? La importancia de la consulta con un equipo de profesionales de la salud mental.
nutrición
consejos dieta sana
recetas de pescado
Cuando descubras los beneficios del Omega 3, entenderás por qué te lo recomendamos tanto. Incluye en tu dieta alimentos que lo contengan.