comunidades

calmar estres

1.332 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
Salud angustia ansiedad ...

Hoy en día, debido a múltiples factores, como calmar el estrés que entran en juego el estudio, el trabajo, las relaciones de pareja y demás, entrar en episodios de estrés es muy sencillo debido a diferentes actividades diarias que desarrollamos, es una capacidad en producto de los procesos de adaptación que hace nuestro organismo para superar los obstáculos al que se enfrenta. Por tanto, un poco d ...

Mindfulness y Meditación Agnes Ensesa ansiedad ...

A estas alturas ya me habréis oído decir miles de veces que la meditación se ha convertido en una de las prácticas más importantes en mi vida, porque me ayuda enormemente a reducir el estrés y a estar más conectada conmigo misma.Gracias a mi práctica diaria de meditación me siento con más energía, más centrada y en paz.La meditación es tan poderosa que puede transformar un día totalmente caótico y ...