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lesiones masaje

Qué es un calambre muscular Un calambre se produce cuando el músculo contraído ya no puede relajarse y permanece rígido. Cuando un músculo se contrae, se acorta en un 30% a 50%, antes de relajarse y recuperar su longitud original. Durante la contracción muscular, se produce un intercambio de sales minerales. Si este intercambio se ve alterado, se acumularán toxinas y ácido láctico, lo que provoca ...

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Los calambres musculares, son contracciones o espasmos involuntarios que pueden involucrar a uno o varios músculos. Suelen aparecer  cuando el músculo se sobrecarga o se lesiona, pero también pueden influir factores como una deficiente ingesta de líquidos, déficit de minerales en nuestra dieta o puede venir derivado por otro tipo de patologías.CausasEntre los muchos motivos están: Niveles de pota ...

calambres alimentacion saludable general

Un calambre es una contracción del músculo que no se puede relajar en ese momento, es un espasmo involuntario. Los músculos del cuerpo trabajan de manera de contraerse y relajarse.Pongamos atención al vídeo que de manera sencilla nos amplía el tema, así como consejos para relajar el músculo y que alimentación es recomendable.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda. 

calambres por deshidratación deporte

Hemos venido tratando el tema de los calambres, y surge la pregunta, si es que nuestro organismo nos quiere decir algo? Como sabemos es importante escuchar al cuerpo, y el darle el auxilio a tiempo, nos puede librar de males mayores.Escuchar la explicación que nos brinda el ortopedista Dr Manuel González Vivian en el siguiente vídeo.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda. ...

seguros de salud

  Un calambre muscular es una contracción involuntaria de las fibras que forman un músculo. Experimentar un calambre muscular no es agradable. Pero, ¿qué causa un calambre muscular? Los nervios controlan las fibras musculares. Cuando algo estimula o daña un nervio hace que las fibras musculares se contraigan. Esto da como resultado una contracción repentina, un calambre. La mayoría de ...