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19 ideas encontradas en Salud.


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Reflexiones de la vida

Te levantas auténtico. A tu lado te miran raro. Empiezas a sonreír. Te cuentan la última tontería que han visto en la televisión para intentar apagar sus malos momentos. Te la cuentan para que les digas que sí que sí, que vaya mierda de mundo de tenemos. Que todo es un desastre y que de esta no nos saca nadie. Que ya no hay nada que hacer (glup!). Pero no, afortunadamente no veo la televisión, y ...

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Tortitas de Avena. Fitness

Tortitas de Avena. Especial receta FitnessNo os podéis hacer una idea de lo contento que estoy con la receta que os presento esta semana. Desde hace años cuido mucho mi alimentación e intento que de forma habitual todo lo que como sea lo más sano y saludable posible, evitando todo lo posible cosas como fritos, salsas o comida rápida. De jovén llégué a pesar 106 kilos y llegó un día en el que dije. ...

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Entrevista a Lain García, ¿Se puede ser espiritual y millonario? 

Sí, has leído bien, ¿crees que se puede ser espiritual y millonario? A voz de pronto nos suena como algo opuesto. Sin embargo, al invitado de la semana, el autor del bestseller La voz de tu alma  cree que son cosas totalmente distintas que pueden o no ser compatibles. De hecho, lo ideal, o mejor dicho, tu responsabilidad, es ser tan feliz como rico. A lo largo de la entrevista…– Irás r ...

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Cómo curar el mal aliento en 3 días

Como curar el mal aliento en 3 días Como la mayoría de nosotros hemos experimentado, el mal aliento es molesto e inquietante tanto para usted como para las personas con las que interactúa. Echemos un vistazo a algunas de las situaciones en las que el mal aliento puede significar un desastre: - Entrevistas de trabajo - Reuniones de negocios - Interacción social en el trabajo. - citas - Cualquier ...

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Tratamiento en la cabina Kiehl’s

Si yo sé que soy un desastre, que escribir y publicar la misma tarde no puede ser sano. Pero gracias a esto os puedo contar cosas que me han pasado este mismo día, como cuando os conté que había encontrado el rotulador perfecto para iniciarme al lettering, aquí. Vayamos al grano. La semana pasada, lunes correctamente, una llamada caída del cielo me llegó. Me llamaron desde Kiehl’s para decir ...

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Te contamos cómo combatir el insomnio sin recurrir a medicamentos

Hoy te contaremos como combatir el insomnio de manera natural y sin medicamentos. Por medio de nuestras vidas probablemente sea ineludible que cada una de nosotras luche contra el insomnio en un punto o bien otro.El insomnio la incapacidad para dormirse o bien sostenerse dormido puede ramificarse de formas desastrosas; la privación continuada del sueño puede interferir con la vida diaria haciend ...

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Chocolate, posible solución a los cálculos renales de ácido úrico

Somos muchos los que tenemos, hemos tenido o tendremos cálculos renales. Dicen las estadísticas que por encima del 15% de la población los ha padecido o los padecerá en algún momento de su vida. Expulsar un cálculo se suele decir que puede provocar un dolor similar a un parto sin epidural. Como es obvio, yo no he dado a luz, pero si he expulsado unos cuantos cálculos y puedo decir que he visto las ...

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Habilidades psicológicas y claves para el manejo del dolor

Términos psicológicos útiles en Fisioterapia1. Miedos y fobiasSobreestimamos el peligro. Si fuéramos conscientes de las cosas que nos dan miedo, a veces nos sentiríamos ridículos. 2. CatastrofismoLos pensamientos pueden producirse en cascada y el resultado final puede ser algo así como “No voy a mejorar nunca”. Acabamos convirtiendo un problema en un desastre. En las situaciones de dol ...

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Cómo mantenerse en forma este fin de año

Mantenerse en forma durante las fiestas de año es quizá el reto más difícil de todos. El exceso de comida deliciosa y horas de asueto puede llevar al desastre incluso hasta al más disciplinado. ¡Pero no te preocupes! Hoy te tengo unos sencillos consejos para mantenerse en forma durante Navidad y Año Nuevo, cortesía de Zara Lewis, autora invitada.Read this post in EnglishSigue mi blog y recibe más. ...

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M./S. (124) No leas cosas desagradables

No leas cosas desagradables y tristes sobre escándalos y desastres.   Lee y piensa únicamente lo bueno y puro, lo bello y verdadero. Convéncete a ti mismo de que éstos son los únicos estados dignos de Dios y de los hombres.    No hable de tus  enfermedades, dificultades o pobreza. Cuanto más los hablas, más se agravan.    Habla apenas de salud y abundancia, y viv ...

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4 actitudes que harán que se alejen de ti

¡Averigua si adoptas estas desastrosas actitudes y qué hacer cuándo lo hacen los demás!1. AutoengañarseNo tengo tiempo, Es que es muy difícil, No es el momento…Si esa persona no sabe reconocer sus miedos y bloqueos es su responsabilidad, no la tuya. Te generaría mejor energía que te dijera “Me encantaría abrir un negocio, pero no tengo narices”, pero todavía no es capaz.Si te molesta q ...

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'La rosa de tu vida'

Hermosa rosa!!! verdad?,  así tendría que ser la vida, hermosa, fresca con los colores que nosotros les pongamos.Queridos amigos, no vale la pena estar enfadados con la vida, nosotros somo los verdaderos artífices de los que nos pasa, sembramos y cosechamos, los frutos nos dicen como lo hemos hecho.La vida no tiene la culpa de nada, la felicidad la hacemos nosotros , los desastres también.La. ...

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Qué como antes de correr

Seguro que os acordáis de mi desastrosa carrera de cierre de temporada en el hipódromo de Madrid en la que os contaba que además de no haber tenido buenas sensaciones las horas antes de la carrera, también descuide la alimentación ese día. Por eso, quería contaros un poco mejor qué es lo que como antes de correr dependiendo de la hora del día. DesayunoEl desayuno depende de lo que vaya a correr de ...