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35 ideas encontradas en Salud.


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Metas y Éxito éxito metas

3 Tips para alcanzar tus metas con éxito

La ganancia más importante de establecer objetivos no es simplemente alcanzarlos. Lo realmente valioso es el proceso que vives cuando te diriges hacia la meta y la persona en quién te conviertes cuando la alcanzas. ¿Cuáles son los aspectos claves a tomar en cuenta al estudiar y escribir nuestros objetivos?He compactado en estos tips algunas de las recomendaciones que se deben tomar en cuenta al mo ...

Deportes

Beneficios del deporte para la salud auditiva

A estas alturas no vamos a descubrir a nadie los beneficios que la actividad física provoca en nuestro organismo. Sin embargo, quizá muchos no sospechen que esos beneficios alcanzan incluso a los órganos menos esperados.Tal es el caso del oído, que también se beneficia de la actividad física. No son pocos los estudios que señalan la relación directa entre obesidad y pérdida auditiva. Uno de los mo ...

Blog ciencia dieta ...

Gluten y riesgo cardíaco: un ejemplo indignante de desinformación

Esta semana me he enterado por Google Now que montones de sitios web, tanto de medios de comunicación como de salud o simplemente de esos que publican cualquier cosa amarillista, han publicado una noticia alarmante:Comer sin gluten aumenta el riesgo cardiaco, y nadie que no tenga enfermedad celiaca debería llevar una dieta libre de gluten.Así dicen los de La Vanguardia, Infobae, y El País. Y un mo ...

Contractura dorsal o dorsalgia inter-escapular: tres cosas que debes saber

¿Tienes dolor en la zona dorsal, esa zona que está entre los omoplatos, las escápulas, vulgarmente llamado las paletillas? Pues en este artículo te voy a contar una serie de cosas fundamentales para que puedas curar este problema.3 Cosas que debes saber sobre la dorsalgia o contractura inter-escapularEn primer lugar, para poder solucionar este problema de dorsalgia tan frecuente en las ciudades mo ...

Coaching Mejores páginas como cambian las personas ...

Las ventajas del desapego emocional y físico

¿Desapegarse de las cosas y las personas? Cuesta darse cuenta… ¡pero vivimos apegados a infinidad de cosas! Cosas grandes o pequeñas, relaciones con amigos, envidias a enemigos, creencias limitantes, normas obsoletas… ¡y cientos y cientos de cosas!Del apego material ya hablé en “El mejor ejercicio de la vida: Desapego total de lo material”, y come permito a mo compartía, ¡un día empecé a reducir m ...

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Beneficios secretos de la cáscara del plátano

BENEFICIOS SECRETOS DE LA CÁSCARA DEL PLÁTANO 22 diciembre, 2015Salud180 Bienestar, Salud 1800 Es increíble cómo la cáscara de plátano puede tener tantos beneficios, por tradición una vez que consumimos la fruta desechamos la cáscara sin saber que está llena de propiedades benefactoras que podemos aprovechar fácilmente.Por ejemp ...

Ejercicios ejercicios para la escoliosis nuevas técnicas ...

Pilates para la escoliosis

Los ejercicios de pilates para la escoliosis son una gran herramienta para el tratamiento de esta condición. Fisioterapeutas con experiencia recomiendan el pilates como una terapia beneficiosa para escoliosis leve, moderada y severa.La escoliosis es un problema de asimetría, el pilates incluye tratamientos que pueden alinear la curvatura anormal de la columna vertebral. Este tratamiento incluye mo ...

Curiosidades de psicologia ansiedad

10 cuidados y mimos que debes tener en cuenta ante un trastorno de ansiedad

La ansiedad no es un ingrediente que se cura en unos sencillos pasos. Quienes están en el punto de sufrir episodios de este tipo, deben ser constantes en mimarse y recordar qué es aquello que les hace bien en este momento. No es sencillo, es muy posible que haya momentos de recaída. Sin embargo, la ansiedad también te enseña a conocerte.10 consejos de cuidado personal 1. Acepta tu vida con sus mo ...

hidratante labios protector labial balsamo labial ...

Cuidados para los labios

Los labios son una de las zonas más sugerentes de nuestro rostro. Es por eso que nos apetece cuidarlos,tenerlos bonitos,y sobre todo sanos.Existen ciertas estaciones a lo largo del año, en las que éstos sufren más, por el viento,el frío o el sol intenso, y tienden a cortarse o deshidratarse con facilidad.Son la puerta de entrada de la cavidad oral, protegen nuestros dientes,nos permiten hablar,mo ...

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PREPARANDO LA SAN SILVESTRE, 10KM!

Hoy os traigo un entreno para que os preparéis una 10Km con éxito, la San Silvestre está aquí al lado y el último día del año es un buen momento para lanzarnos a correr, no creéis?Post Publicado el 26 de Octubre de 2015Muy buenas chicas, qué tal estáis?? Cómo ha ido el fin de semana?? Nosotros no hemos parado, y como vist ...

home #ad mamás ...

Colchones baratos que procuran un mejor descanso

De la importancia de contar con buenos colchones baratos para un buen descanso, así de cómo aprovechar los pequeños espacios con camas abatibles sin tener que renunciar a muebles de buen diseño, gran calidad, economicos y 100% españoles.El colchón es el factor que más incide en un buen descanso, de ahí que sea primordial elegirlo con esmero,. ...

Belleza aceite beneficios ...

Beneficios y usos del aceite Rosa Mosqueta

El aceite de rosa mosqueta tiene un gran poder de hidratación. contiene gran cantidad de vitamina A, vitamina C, vitamina E, carotinoides, flavonoides, pectinas, riboflavina,  retinol, antioxidantes, y ácidos grasos esenciales tales como el omega 6, omega 3, pálmico, esteárico, oleico, linolénico, y linoleico. El aceite no es graso y se absorbe rápidamente,Propiedades y usos del aceite de rosa mo ...

Artículos de nutrición aprovechar nutrientes nutrientes

Cómo aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos

Aire, luz, agua, ácidos, alcalinos, calor, tiempo, y las enzimas pueden ser responsables de la pérdida de nutrientes en frutas y verduras. Podemos disminuir la pérdida de minerales y vitaminas si tenemos en cuenta la procedencia, la conservación, la preparación y el cocinado de los alimentos.  Estos son algunos consejos que nos ayudarán a preservar los nutrientes en los alimentos. Km 0 Desde el mo ...

coaching

Cómo ser más productivo

La importancia de la productividad.Seguro que más de una vez te has preguntado cómo mejorar tu rendimiento laboral y aumentar tu productividad. El hecho de conseguirlo, contribuirá a que puedas aprovechar tu tiempo, liberar tu mente, avanzar en tus proyectos y ser más creativo, entre otras cosas. Un buen resumen de productividad, por ejemplo, te ayudará a tener c ...