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Mis 5 mejores trucos para dormir (y hacerlo bien)

Mis 5 mejores trucos para dormir (y hacerlo bien) Buenos días chicas y chicos.  Como os comenté a algunas por facebook (mardisión gitana pa'l zuckerberg que nos ha cerrado muchas cuentas esta semana, y un minuto de silencio por esas cuentas desaparecidas...) esta semana no estaré muy pendiente de redes sociales y blog... PERO si quería publicar este post ya que me di cuenta de que no tenía nin ...

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Relojes biológicos

Si pensabas que el único reloj que llevas contigo es el analógico o digital de pulsera que tienes en tu muñeca, estás muy equivocado. Los seres humanos, al igual que los demás seres vivos, tenemos en nuestro interior unos relojes que marcan los procesos y estados de nuestro organismo. Estrictamente, se denominan relojes biológicos o fisiológicos a las estrategias y procesos rítmicos que gobiernan. ...