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Quemando Grasas

Alimentos para Ganar Peso Rápido

Los 18 mejores alimentos saludables para ganar peso rápidoPara algunas personas, el aumento de peso y la adición del músculo puede ser tan difícil como la pérdida de peso.Sin embargo, la simple adición de ciertos alimentos a su dieta puede ser muy eficaz para aumentar de peso.Aquí están 18 de los mejores alimentos para ayudarle a ganar peso o agregar  músculo, de manera saludable.1. Los batidos de ...

Como bajar de peso chia para adelgazar

Chia para adelgazar: Recetas y Preparacion 2016

Las semillas de chia para adelgazarEn los últimos años, las semillas de chia han surgido como uno de los alimentos más importantes para la salud. Esto se debe a que las semillas de chía son fácilmente comprables y con un sabor suave y es muy nutritivo. La cantidad de calorías de las semillas de chía es alta, ya que tienen fibra, proteínas y ácidos grasos de omega-3, haciéndolas una nueva parte de. ...

Diabetes

¿Cómo mantener el equilibrio del azúcar en la sangre?

¿Tienes problemas de azúcar en la sangre que te gustaría corregir de forma natural? Afortunadamente, no todos los desequilibrios de azúcar en la sangre requieren medicamentos, así que seguir estos 6 pasos te podrían permitir mantener el azúcar de la sangre equilibrados durante todo el día, mejorando en gran medida la forma como te sientes.7 formas naturales para lograr el equilibrio del azúcar en. ...

recetas repostería bajando la panza ...

Budín de calabaza proteico y de bajas calorías

1 taza de puré de calabaza 1 huevo + 4 claras 50 grs harina de almendras (si no tenes, triturar las almendras hasta hacerlas harina) 1 chorrito de licor de naranja (o jugo de naranja) 6 sobres de edulcorante (sucralosa, stevia o el que sea). 1 cdita de polvo para hornearPrecalentar el horno a 180 grados Meter todos los ingredientes en la licuadora y licuar bien Colocar en budinera engrasada (si se ...

Postres

SECRETOS DE LOS POSTRES- RECETA CASERA

LOS POSTRESDespués de un buen banquete, tenemos un secreto guardado, los Postres una  Receta Casera que es muy sencilla y fácil de preparar, los  postres pueden ser helados, congelados,mixtos, como el cóctel preferido de la abuela, calientes, o pan casero. El postre debe de ser un plato ligero, que no sea pesado como el pollo horneado, este ayuda ah digerir la comida pesada.Sorbete con Fruta Natur ...

Colaciones Desayuno Hora del Té ...

Receta – Budín de chía y té matcha

Hola!!Esta receta la subí a Instagram el otro día y me parece muy bueno dejarla en el blog también, así pueden guardarla y prepararla cuando quieran.Anteriormente había preparado un budín de Chia que acompañe con Kiwi y plátano y hoy se me ocurrió prepararlo con Té de Matcha.Es una muy buena opción de desayuno, aprovechando toda la fibra de la chia y antioxidantes y efecto estimulante del Té Match ...

dietas y nutrición cocina salud ...

Recetas para cena de navidad 100% saludable

Dana Almaraz Prepara una mesa saludable con recetas para cena de navidad Hola chicas ¡Cómo están? Como ya saben se acercan las fechas más esperadas del año, navidad y año nuevo, y muchas de nosotras ya estamos pensando que preparar para la cena y la verdad que nos encontramos con muchas trabas, algunas pueden ser que tan pesada pueden llegar a ser pues nos podría hacer engordar. Es por esta ...