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9 ideas encontradas en Salud.


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Para las emociones Vida

Beneficios de la simpleza

Como existe una relación directa entre el grado de simpleza y nuestra sensación de felicidad. Todo a punto a que esta tendencia a complicarnos, a tener más, más elaborado, específico e intrincado es la vía más efectiva para alejarnos de lo que realmente nos sacia y satisface. Mientras, más simple, mejor. Y entendamos que la falta de complicación no implica falta de profundidad.Tengo un prima que v ...

Ansiedad y Estrés Autoayuda Depresión ...

Cómo dejar ir la culpa y superarla

La culpa puede ser uno de los peores sentimientos. Parte de esa sensación de hundimiento probablemente proviene del hecho de que NO podemos volver atrás en el tiempo y cambiar eso por lo que nos sentimos mal. Por lo tanto, aprender a dejar ir la culpa y perdonaros a nosotros mismos puede ser una habilidad de vida tan importante como para cultivarla.Y también, hay que dejar en claro que no toda cul ...

Para el sentido Para la integración Vida ...

Distribución de ingresos según… Buddha

Por largo tiempo se pensó que la espiritualidad solo se preocupaba de ese sutil y misterioso espacio que trataba del alma y el ser, pero lo cierto es que siempre, desde tiempos inmemoriables la espiritualidad ha abarcado  desde lo más prosaico a lo más sutil de la existencia humana. Hace bastante tiempo encontré un pasaje en las enseñanzas del Buddha en la que éste explicitaba con total claridad l ...

La espiritualidad en el masaje tradicional tailandés: los 4 estados sublimes y el Wai Kru

Aunque por muchos ya es de sobra conocido el masaje tradicional tailandés y los beneficios que nos proporciona, quizá no muchas personas sepan de la espiritualidad que subyace a esta práctica de bienestar y sanación. Y es que el masaje tradicional tailandés es, además de una disciplina física, una práctica sumamente espiritual.En Tailandia, la medicina, el bienestar y el budismo van de la mano des ...

recetas bowls buddha bowl ...

¿Cómo preparar un buddha bowl perfecto?

¿Quieres comer sano y saludable pero no tienes tiempo para cocinar? ¿Te falta inspiración en la cocina? ¿No se te da especialmente bien pero no quieres comer siempre lo mismo? No te ofusques, porque la solución a todos estos males está en un cuenco y se llama buddha bowl. Se acabó cocinar entrantes, primeros, segundos y pasar eternidades en la cocina. Ahora todo se mezcla y se sirve en un mismo pl ...