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Consejos para evitar accidentes en la piscina

Recomendaciones para nadar en piscinas. Con las altas temperaturas a quién no se le antoja nadar en una piscina este verano. Pero antes de eso hay que verificar su estado. Apunta nuestros consejos para estar protegido.

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Consejos de salud ocular para los usuarios de lentillas en verano

Con la llegada del verano y de las vacaciones, aumenta el tiempo que las personas dedican a realizar actividades al aire libre. En esta época del año también incrementa el uso de lentes de contacto entre las personas que necesitan corrección visual, que en España asciende hasta un 76% de la población. Para algunas de estas personas, las gafas graduadas tradicionales pueden resultar una solución ...

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Qué ejercicios hacer y cuáles evitar durante el embarazo

El ejercicio durante el embarazo es bien reconocido como ser tanto seguro como practico para la madre y el feto.Así que mientras todas las mujeres deben ser incentivadas a comprometerse en la actividad física, ningún estudio ha sido identificado como cuanto es demasiado, lo cual hace necesario el ser cautelosa y hablar con tu doctor tus circunstancias especificas.Hay algunos lineamientos generales ...

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Apnea, consecuencias de aguantar la respiración en el agua

Con el verano y el buen tiempo, vamos a la playa o a la piscina y no es raro que durante el baño se nos pase por la cabeza ese juego que consiste en la suspensión voluntaria de la respiración en el agua: la apnea o buceo libre. Esta práctica tiene sus bases en la relajación mental, la alimentación, la hidratación y el entrenamiento en condiciones de hipoxia y de presiones hidrostáticas altas y se. ...

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Patologías relacionadas con el Entorno Medioambiental en el Ser Humano

Patología relacionada con el entorno medioambientalAgentes MecánicosTraumatismos: Son consecuencia del contacto con una agente sólido en movimiento o del cuerpo en movimiento contra la masa sólida de un objeto. Las diferentes lesiones son:- Conmoción: no existe afectación estructural o anatómica evidente. Cuando afecta al cráneo (TCE) puede cursar con pérdida de conciencia y. ...

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Sé tu mejor yo

Sabes que eres capaz de grandes cosas. Sabes que bajo las circunstancias correctas podrías llegar lejos. Crees en ti mismo y en lo que puedes lograr. Puedes tener una imagen de ti mismo en tu mente: una visión de hacer realidad tus sueños, una visón de tu mejor yo, que lográ el éxito que sabes que podría ser tuyo. Ahora todo lo que necesitas hacer es convertirte en esa versión de ti mismo. Necesit ...

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Ciencia, pseudociencia, creencia y superstición

La ciencia tiene un peso extraordinario en nuestra sociedad, y no es una religión, pero mucha gente la sigue con devoción. Todo lo que sea científico ha de ser necesariamente bueno y cierto, y lo que no lo sea, pertenece a la charlatanería y ha de ser malo y erróneo. Esto está a la orden del día, a pesar de que no ha de ser así necesariamente. ¿Qué es la ciencia? La ciencia, sobre todo, es un m ...

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Conoce los 7 mejores "gadgets" para entrenar

Si eres amante de la tecnología y buscas ponerte en forma te presentamos los 7 gadgets que debes conocer para comenzar tu rutina de entrenamiento.Apple WatchPrimero hablemos del Apple Watch, que es una herramienta fundamental para las personas que buscan llevar un estilo de vida más saludable. La nueva versión del reloj inteligente cuenta con características que lo hacen un compañero perfecto a la ...

Ortopedia general

Deportes acuáticos adaptados

Este verano podrás disfrutar al máximo del agua aunque tengas discapacidad. Practicar deportes acuáticos ya es una realidad accesible en algunos casos y en algunos lugares. Ante las altas temperaturas apetece hacer ejercicio en un medio refrescante. Así, el buceo, la natación, la vela o el esquí náutico se convierten en un claro reclamo para todos sin excepción.Nadie duda de los beneficios de prac ...

Actividad Fí­sica

5 mejores implementos de snorkel para bucear (equipo de buceo completo)

LOS 5 MEJORES IMPLEMENTOS ACUÁTICOS PARA BUCEAR Y MEJORAR LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA [Buceo y SNORKEL]No hay duda de que una de las mejores actividades acuáticas que se pueden emprender una vez estás en alguna zona costera, es bucear. Esta es una actividad que requiere de dinamismo, de disciplina y de control de varias habilidades motrices para desarrollarse completamente bien.Mejor Material para Sn ...

Enfermedades Raras Fisioterapia Salud Mental ...

Síndrome de Arnold-Chiari: una enfermedad rara

En ocasión del Día Mundial del Síndrome de Arnold-Chiari, el 28 de septiembre, en nuestra sección #investigacionrara, la Dra. Nathalie Orens, Licenciada en Medicina y Cirugía, nos habla sobre este síndrome, una enfermedad congénita del sistema nervioso central.¿En qué consiste el Síndrome de Arnold-Chiari?Se trata de una enfermedad congénita, o sea, que se encuentra presente desde el nacimiento y. ...

Actividad Física y Salud

¿Por qué debo tener un seguro si practico deporte?

LOS SEGUROS Y EL DEPORTE EXTREMO: UNA MATERIA QUE NOS DEBE INTERESAR A TODOSEn muy pocas ocasiones escuchamos hablar de asuntos como los seguros en los deportes, aunque están más presentes que nunca y entre nosotros. Pero, ¿cuándo contratarlo?, ¿Vale la pena hacerlo?, ¿Qué cubriría en caso de un incidente? Hemos creado una serie de consejos importantes a tener en cuenta para que nunca te falte uno ...