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55 ideas encontradas en Salud.


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Dónde comer saludable en Vitacura

Con el cerro Manquehue de frente, Vitacura del mapudungun Fütra kura “Piedra Grande”, es una comuna que presenta diversas opciones gastronómicas y en esta ocasión te queremos presentar los lugares dónde puedes comer saludable en Vitacura.Nos hemos dedicado a seleccionar lugares que cuentan con especialidades que quizás, no podrás encontrar en otro lugar.Imagen: Varanasi Soul FoodDónde Comer Saluda ...

brunch DESAYUNO dulces ...

MASMUSCULO CHEF: MINICROISSANTS DE AVENA

Como cada semana ya tenéis disponible mi receta para MasMúsculo Chef!Esta semana les traemos unos deliciosos y sencillos Mini Croissants de Avena, perfectos para un desayuno saludable y quitarnos esos antojos de los “típicos dulces”Pueden suscribirse a su canal de Youtube para no perderse ninguna receta!Nos vemos de nuevo la próxima semana en MasMúsculo Chef! Hasta entonces, disfrutad. ...

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Tacos de pescado en tortillitas de almendra

TACOS DE PESCADO EN TORTILLAS DE ALMENDRAS Ingredientes 4 TACOSPara las tortillas: 40 gr de harina de almendra 120 gr de claras de huevo Especias mejicanas (del lid) o ajo, cebolla y cilantro en polvo Una pizquita de levadura en polvo Para el relleno: 200 gr de pescado blanco (yo use merluza) 30 gr de pimiento rojo 30 gr de pimiento verde 40 gr de cebolla un par de hojas de lechuga 1 tomate S ...

brunch DESAYUNO entrantes ...

MÁSMÚSCULO CHEF: TOSTADAS FRANCESAS SALADAS CON QUESO PROTÉICO

Buenas gente guapa!Aqui tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube  de MasMúsculo ChefUna version salada de las famosas “FRENCH TOASTS” o “TOSTADAS FRANCESAS” acompañadas de queso pot’eico que le dan un toque espectacular!No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna!Aquí el enlace al video: TOSTADAS FRANCESAS SALADAS CON QUESO PROTÉICO CODIGO D ...

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Ensaladilla rusa low carb

Buenas tardes!Hoy quería compartir una receta que adapté para mi madre, ya que tiene diabetes y no puede comer muchos hidratos. Así que como tenia ganas de comer una ensaladilla rusa se me ocurrió esta idea.Anteriormente había sustituido las papas por coliflor para hacer puré y acompañar la carne y la textura es muy similar. Así que decidí probar con la ensaladilla.Créanme cuando les digo que mi m ...

brunch DESAYUNO POR HORAS ...

Cake salado relleno de pavo

Hello! Hoy les comparto una receta facilita! Es parecida a la del “Carrot Cake” pero con modificaciones, aunque la base y la idea son la misma.Esta muy rica para desayunar pero también puede quedar muy bien en un brunch, para merendar o como entrante para una comida con amigos o familia.Les animo a probarla!   CAKE SALADO RELLENO DE PAVOIngredientes Para 2 raciones 1 tomate ½ cebolla. ...

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Mexican chicken rolls

Hoy es domingo! Ya se nos acaba lo bueno y que mejor manera de despedir el fin de semana que con una comida sana y con sabor a México.Antes de la dieta que estamos siguiendo; los domingos por la noche solía hacer un plato diferente, una especie de “cheat meal” pero sin llegar a serlo ya que no contenía ningún tipo de guarrada jajaja, simplemente algo diferente.Así nacieron estas Mexica ...