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Ver Friends es lo mejor que puedes hacer si sufres ansiedad (lo dice la ciencia)

Lejos de ser una broma, el psicólogo clínico de The Summit Clinic afirmó recientemente que una de las series más exitosas (y rentables) de la historia, 'Friends', es también una fantástica solución para las personas que sufren ansiedad. ¿Los motivos? ¡Aquí!

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Yoga para principiantes que quieren un cuerpo más fuerte, firme, flexible y sano

El yoga es una de las actividades más saludables para mantener en forma cuerpo, mente y espíritu. Da igual la edad que tengas, ¡cualquier momento es bueno para empezar a cuidarte! Hoy te enseñamos cómo comenzar.