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Abs Entrenamientos y Ejercicios

Ejercicios de pilates para fortalecer el cuerpo

Los ejercicios de pilates han agarrado un gran auge en los últimos años. Nos brindan muchos beneficios al trabajar varias zonas del cuerpo y cualquier persona los puede ejecutar. ¿De qué hablamos? Del pilates, que nos permite tonificar algunos músculos, y mejorar la condición física, con lo que podemos dar un vuelco a  nuestra calidad de vida.No es una técnica nueva, porque fue creada por el enfer ...

Actividad Fí­sica

5 mejores implementos de snorkel para bucear (equipo de buceo completo)

LOS 5 MEJORES IMPLEMENTOS ACUÁTICOS PARA BUCEAR Y MEJORAR LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA [Buceo y SNORKEL]No hay duda de que una de las mejores actividades acuáticas que se pueden emprender una vez estás en alguna zona costera, es bucear. Esta es una actividad que requiere de dinamismo, de disciplina y de control de varias habilidades motrices para desarrollarse completamente bien.Mejor Material para Sn ...