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12 ideas encontradas en Salud.


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Esta época del año es la favorita de muchas y muchos. Podemos jugar con nuestro guardarropa, viajar y hacer actividades que en otra época del año difícilmente podemos llevar a cabo. ¿Pero qué hay de la comida? Entre los ratos libres y este calor infernal es fácil descuidar nuestra dieta. La buena noticia es que puedes combatir las altas temperaturas y seguir luciendo un cuerpo despampanante con es ...

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Como curar el mal aliento en 3 días Como la mayoría de nosotros hemos experimentado, el mal aliento es molesto e inquietante tanto para usted como para las personas con las que interactúa. Echemos un vistazo a algunas de las situaciones en las que el mal aliento puede significar un desastre: - Entrevistas de trabajo - Reuniones de negocios - Interacción social en el trabajo. - citas - Cualquier ...

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Me en encanta correr en subidas al aire libre. ¿Por qué? Me gusta sentir el aire en mi rostro y el dolor en mis piernas. Y además, obtengo otros beneficios con este ejercicio.Correr en subidasEsos beneficios que aporta el correr en subidas tú también puedes obtenerlos, y estos son (de manera resumida):Fortalecimiento mayor de pantorrillas, piernas y glúteos.Aceleramiento mayor del ritmo cardiaco.E ...

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Si eres un fumador ocasional o un fumador empedernido, hay una gran cantidad de cosas que pueden crear el impulso (disparador) para que te fumes uno. Cuando se intenta dejar de fumar, es importante que conozcas estos desencadenantes para que puedas estar preparado si te llegas a topar con uno. Estos 10 causantes del tabaquismo que te mostrare a continuación los voy a dividir en 2 partes: los mas c ...

controlar el estrés

Bienvenidos, aquí aprenderás algunos tips para controlar el estrés. Si eres una de esas personas que pareciera que siempre andas con el reloj acuestas, quizás por que se  te dificulta llegar puntual al trabajo, a la escuela o simplemente la rutina diaria ya te estresa, entonces se requiere de seria consideración para controlar el estrés. En base a lo expuesto, te animo a que continúes leyend ...