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Ideas para hacer desayunos saludables

Entre los principales ingredientes para realizar desayunos saludables, están los cereales ricos en fibra y con poca azúcar, yogur de soja o desnatado, fruta variada, tostadas integrales, queso fresco, lonjas de pavo o un batido, te invito a ver el siguiente vídeo para que te enteres como preparar unos desayunos saludables.
 
Recuerda que unos buenos desayunos saludables te ayudarán a mantener una mente mas abierta y un cuerpo sano.

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