Dieta de la Luna Idea guardada 4 veces
La valoración media de 3 personas es: Normal

Cronofarmacología

Cronofarmacología se define como el estudio de la interacción de los ritmos biológicos y la acción del fármaco. Uno de los ritmos biológicos más importantes es el reloj circadiano. Este reloj endógeno 24 horas altera su fisiología y el comportamiento en una variedad de maneras, pero también puede alterar muchas propiedades de los fármacos, incluyendo seguridad de los medicamentos.

Imagen 0


Pero, ¿qué parte del cerebro produce este ciclo de 24 horas y qué señales recibe para que lo haga correctamente?

Se ha sabido durante mucho tiempo que la luz es un fuerte zeitgeber. Un zeitgeber es un término usado en la cronobiología para describir un estímulo ambiental que influye en los ritmos biológicos. En el caso de los mamíferos, la luz es el más poderoso.

Tras el descubrimiento de las conexiones entre la retina y el hipotálamo, las investigaciones se dirigieron a el hipotálamo como el reloj maestro intuitivo. De hecho, en algunos de los experimentos más elegantes lesión cerebral, Inouye y Kawamura (1979) proporcionaron algunos de la primera evidencia que demuestra que el hipotálamo actúa como el reloj maestro en el control del ritmo circadiano.

¿Qué significa eso?

Bueno, la salida del núcleo hipotálamo que controla el reloj circadiano tiene una variedad de funciones. El SCN controla el ciclo de sueño-vigilia, la alimentación y el consumo de energía, la homeostasis de azúcar, y además de algunas otras cosas, controla tus hormonas. Y, con respecto a su estado de alerta, control del SCN de cortisol (a menudo referida como la hormona del "estrés") la producción es extremadamente importante.

Importante

Un consejo matutino, para mantener afinado tu reloj circádico es evitar utilizar gafas oscuras de camino al trabajo, sobre todo si vas en automóvil, se debe a que la luz del sol estimula el tracto retino-hipotalámico, el cual le indica a tu cerebro que es la hora de despertar y comenzar a producir cortisol a un ritmo más rápido.

Imágen: Saber que...
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

Prevención de lesiones

Ritmos circadianos

Los ritmos circadianos son ciclos biológicos que se producen en el organismo dependiendo de las variaciones ambientales de luz y temperatura. Duran aproximadamente 24 horas. El ritmo circadiano depende del núcleo supraquiasmático, que se encuentra en el hipotálamo. Trabaja en función de la luminosidad, captada por los ojos. Esta información se envía a la glándula pineal, que se encarga de segrega ...

general sin categoría

Ritmos circadianos: El efecto de la luz y los trastornos

En la primera parte de esta serie vimos algunas generalidades de los ritmos circadianos, hoy toca profundizar más en ellos y dar fin a este serie. ¿Dónde está el reloj responsable de controla el sueño y los ritmos circadianos? El principal reloj circadiano está situado profundamente en el cerebro en un área del hipotálamo que contiene dos núcleos supraquiasmáticos (SNSC). En los seres humanos, lo ...

general blog

Blog – Ritmos Circadianos Hormonales

Los seres humanos actuamos a través de hormonas ¿Lo sabías? Es por eso que es muy importante mantenerlas en equilibrio para permanecer estable y no producir diferentes alteraciones. Las Hormonas son sustancias producidas por diferentes órganos para regular diferentes funciones en nuestro cuerpo entre ellas el metabolismo. La secreción y acción de estas hormonas va a ir variando a lo largo del dí ...

Los ritmos de la vida

En música, una de las primeras cosas que aprenden los alumnos es solfeo. Da igual qué instrumento vayan a tocar, que lo primero que le enseñan son las figuras musicales, los compases, etc. Todo ello componentes del ritmo dentro de la música. Y lo mismo pasa en las escuelas de infantil y primaria. Lo primero que se les presenta a los niños son juegos corporales llenos de ritmo y movimiento. ¿Por qu ...

general autismo & mente

Ritmos circadianos: ¿Qué son? Y sus beneficios potenciales

¿Sabes que si te sometes a una cirugía en luna menguante te recuperas mucho más rápido? En cambio, la luna nueva por ejemplo, es más propicia para dejar de fumar o adoptar nuevos hábitos. Con esta entrada comienzo una serie sobre uno de los temas que más me apasionan, por su influencia tanto a nivel del universo, del mundo entero, incluidas todas las criaturas que habitamos en él. Un poco de histo ...

consejos coherentes cronobiología ¿qué es la cronobiología? ...

¿Qué es la cronobiología? Obesidad y relojes biológicos

Existen variaciones hormonales cíclicas, casi diarias que determinan tu tendencia a engordar y a enfermar. En este artículo explicamos qué es la cronobiología y por qué es conveniente adaptarse a los ritmos circadianos. ¿Qué es la cronobiología? El término cronobiología deriva del griego kronos (tiempo), bios (vida) y logos (estudio). Es la ciencia que estudia los ritmos circadianos que regula ...

alondras biológicos búhos ...

Relojes biológicos

Si pensabas que el único reloj que llevas contigo es el analógico o digital de pulsera que tienes en tu muñeca, estás muy equivocado. Los seres humanos, al igual que los demás seres vivos, tenemos en nuestro interior unos relojes que marcan los procesos y estados de nuestro organismo. Estrictamente, se denominan relojes biológicos o fisiológicos a las estrategias y procesos rítmicos que gobiernan ...

Nutre Organización Beneficios de tener horarios de comida fijos ...

La distribución ideal de alimentos y horarios

Los seres humanos llevamos incorporado un reloj que marca los ritmos internos. Estos ritmos van haciendo que la función de los órganos cambie a lo largo del día. En circunstancias normales, los horarios de las comidas son importantes. No obstante, las personas que tengan diabetes, cáncer o, simplemente que necesiten perder peso, necesitan prestar mucha atención a los estos horarios. Nuestro reloj ...

fundamentos siente beneficios ...

Qué es la epigenética y qué beneficios aporta

La epigenética estudia los mecanismos biológicos que activan y desactivan los genes. A su vez, la acción de tus genes afecta directamente a tu bienestar y salud. Más concretamente, este campo de la ciencia explica los cambios genéticos que no dependen del ácido desoxirribonucleico, también conocido como ADN. Por el contrario, se centra en las alteraciones que se producen por factores externos. Se ...

belleza salud melatonina

Efectos beneficiosos de la melatonina en nuestro organismo

La melatonina, se trata de una hormona que sintetiza la glándula pineal. Esta glándula se encuentra concretamente en el cerebro. Esta sustancia se produce de manera normal hasta los 30 años, y disminuye progresivamente con el paso del tiempo. Su función es la de regular fundamentalmente procesos biológicos como el sueño y ayuda en gran medida al sistema inmunológico entre otros beneficios. Debido ...