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¿Qué es la ansiedad?La palabra ansiedad es muy utilizada en nuestro vocabulario y en nuestra sociedad actual, pero, ¿sabemos realmente qué significa?.Df.:»Estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad»Su función es mantener al organismo alerta para ayudarle a intervenir frente a riesgos y amenazas.Es ella la que te empuja a corr ...

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Querer lograr algo no es suficiente para conseguirlo.¿Te ha ocurrido alguna vez que aún sabiendo lo que quieres y convencid@ al 100% tú mism@ interrumpes el proceso pensando que los días y la oportunidad son eternos, que ya podrás hacerlo mañana y que no pasa nada por un día? Sobre este punto quiero decirte algo: ¡Sí pasa!,  por un día que no hagas lo que te propones das el primer paso para no con ...