bikerunners

7 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
CONSEJOS BKR bikerunners correr ...

Running , una practica saludable, empieza ya !!

La practica saludable del running. ¿Aun estas dudando?La vida diaria nos mueve entre el trabajo, familia y ratos de ocio, el uso de nuestro tiempo libre debe ser el momento de la desconexión, y aquí es donde usaremos el running como una practica saludable y como arma para desintoxicarte.¿Que nos aporta el running?.Practicando este deporte, se tonifican piernas, gluteos e abdomen, así como espalda. ...

CONSEJOS BKR NOTICIAS corazon ...

El deporte nos da la vida

¿Habeis pensado en haceros un electrocardiograma? desde bikerunners os animamos a practicar deporte, pero sin duda lo queremos hacer con cabeza, el pasado 5 de abril se publicaba en un medio digital, una entrevista a Josep Brugada, un reconocido cardiologo experto en cardiologia deportiva, que lanzaba el siguiente mensaje. ” El deporte nos da la vida pero también nos la puede quitar”.N ...

REPORTAJES amistad bikerunners ...

Bikerunners, cronica de la mitja de mataró

Comenzamos la crónica de un bikerunners de la Mitja marató de Mataró, prueba ya veterana en el calendario catalán de media distancia. salida de la mitja marató de mataro 2016 Buena organización y buena participación, entre ellos 5 bikerunners ,para una prueba en la que bajo la previsión de lluvia para el fin de semana comenzó a las 10:00 en punto, y aunque no contó con una gran afluencia de public ...

NOTICIAS bikerunners neopreno ...

Swimrun en España

El swimrun es un deporte que combina la natación en aguas abiertas y la carrera a pie (running) durante diferentes tramos de carrera forma continuada en parejas.Los recorridos empiezan con carrera a pie y alternan con el nado en aguas abiertas, hasta completar la distancia. 42 kilometros (Marathon) 21 kilometros (Sprint) 12 kilometros (Short) swimrunner Se permite el uso de palas y pullboy ya qu ...

CONSEJOS BKR amistad correr ...

Plan de 8 semanas para empezar a correr

Llevas varios días dándole vueltas a lo de hacer deporte, nunca has practicado running o bien has visto esta pagina o similares y te preguntas como volver a empezar a correr.La respuesta la tienes delante de tus ojos, y desde bikerunners te vamos a dar unas sencillas pautas para que vuelvas a empezar por la puerta grande a esto del running. Empieza a correr Vamos a mostrar por semanas de manera c ...