¡Hasta ahora! Gracias a este artículo podrás aprovecharlas todas. ¿Te lo vas a perder?

Anemia o deficiencia de hierro en mujeres deportistas

Si la anemia es una patología común, lo es más aún entre las mujeres que practican deporte habitualmente. En este artículo encontrarás los síntomas relacionados con la falta de hierro y más información interesante.

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¿Quién dijo anemia? ¡No con estos alimentos!

Apunta los 7 alimentos que te ayudarán a combatir la anemia.

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Alimentos ricos en hierro para prevenir anemias y otras patologías

El hierro es un nutriente esencial para el bienestar de las personas. Por este motivo, te recomendamos incluir en tu dieta los siguientes alimentos.

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¿Cuál es la dieta más saludable para perder peso?

Dietas hay muchas, pero no todas son igual de efectivas ni saludables. Por este motivo, conviene que conozcas los pros y contras de cada una de ellas antes de tomar una decisión que pueda poner en riesgo tu bienestar.

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10 alimentos ricos en hierro para combatir la anemia

La anemia no es un enfermedad y, además, se puede combatir a través de una dieta adecuada. Te contamos cuáles son los alimentos ricos en hierro por los que debes apostar.

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Alimentos para un menú de Navidad más saludable

Estas Navidades podrás disfrutar de los banquetes que te esperan sin ningún tipo de remordimiento. Tan solo tendrás que apostar por los siguientes alimentos.

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7 de cada 10 pacientes han dejado la obesidad atrás con este método

Os presentamos un método de adelgazamiento revolucionario y avalado por el Instituto Médico Europeo de la Obesidad.

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Cómo aumentar las defensas para enfrentarnos al frío. ¡Toma nota!

Descubre todo lo que puedes hacer para aumentar las defensas de tu cuerpo.

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Trucos y recetas para la alergia al pescado y al marisco

La alergia al pescado o al marisco son de las más frecuentes. Es una reacción adversa del sistema inmunológico causada por las proteínas o fragmentos proteicos del pescado, por la histamina o por el parásito Anisakis.

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Dieta para la menopausia: 10 trucos infalibles

A partir de los 35-40 años, el metabolismo de la mujer tiende a ralentizarse, esto quiere decir que comiendo lo mismo se engorda con más facilidad.

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8 platos de la serie Juego de Tronos: aliméntate como un Stark o un Targaryen

Bizcochitos de limón o pastel de paloma son algunos de los ejemplos de comida de esta exitosa serie. ¿Qué más se come en Juego de Tronos? (CONTIENE SPOILERS)

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Efectos de una insuficiencia de hierro y qué puedo comer para paliarla

El hierro es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del organismo, una deficiencia de este componente puede resultar perjudicial para la salud. Descubre más información en este post.

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