beneficios del turron

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Salud y bienestar Propósitos de Año Nuevo

Cómo cumplir tus propósitos de Año Nuevo, incluido el cuerpo perfecto

La mayoría olvida sus propósitos de Año Nuevo a los pocos días. El día 1 dicen una cosa pero los compromisos de los siguientes días les hacen retrasarlo y…Ya han pasado unos días desde que comenzara el año. Las noticias del 1 de enero trataban sobre el número de personas que se apuntan a gimnasios para bajar de peso o tienen la determinación de salir a correr, dejar de fumar, etc. ¿Cuántos lo cons ...

Plantas Medicinales cardo mariano cocina sana ...

Cena de San Valentín: consejos

Pensar en San Valentín es sinónimo de regalos, chocolate, bombones y cenas en pareja o con amigos.Todo esto no sólo puede afectar a nuestra línea, nuestro hermoso vientre plano se ve afectado por  digestiones  pesadas y por todo ello nuestro hígado a su vez  se encuentra  “un pelín” castigado.¿Qué podemos hacer?Pues cómo no algo fácil, cocinar de forma sencilla y poco grasa los alimentos e incluir ...

¿De qué alimento no podrías renunciar?

Saludos amigas y amigos, Siempre estamos a vueltas con el peso y con la figura: o estamos a régimen o nos limitamos en algunos alimentos para evitar ganar esos kilos de más con lo que no estamos nada a gusto. Muchas veces, hemos hecho referencia al hecho de llevar una dieta saludable para mantener en buen equilibrio el organismo y vernos más guapas y guapos. Los que hemos hecho algún tipo de dieta ...

Cómo evitar el descontrol de tu dieta en Navidad

Ya se acerca la Navidad. Sí, digo bien, sólo "se acerca"... aunque en los grandes centros comerciales parezca que estamos inmersos en ella con tanto adorno navideño, clones de Papá Noel y villancicos pegadizos... Y ya muchos empezáis a angustiaros en consulta porque dais por seguro que echaréis por tierra los esfuerzos de estos meses de buena alimentación y cambio de hábitos, pero... ¡no tiene por ...

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CÓMO ME CUIDO EN NAVIDAD SIN SUFRIR

En navidad celebramos en familia y con amigos o compañeros, docenas de comidas y cenas, ya sean familiares (privadas) o de trabajo, que en cierto sentido pueden llevarnos a un aumento de peso que, en realidad no deseamos. Según los expertos, la población en general suele aumentar, de media, unos 3 kilos durante las fiestas navideñas, motivo por el cual muchos son los lectores que se preocupan en s ...

Feliz año 2017 Navidades Postres ...

Turrón de chocolate y quinoa

Hola!Te dejo la última receta de este año 2016.Tiempo total: prepararlo de 20 a 30 minutos y solidificación en unas 8 horas (mucho menor si se pone en el frigorífico)Dificultad: fácilRaciones: una tableta de turrónIngredientes100 gramos de manteca de cacao35 gramos de algarroba cruda en polvo35 gramos de cacao crudo en polvo30 gramos de quinoa inflada con chocolate y sirope de ágave2 cucharadas de ...