Beneficios de yogurt para la salud

El yogurt es un alimento normalmente utilizado como una parte saludable en una dieta balanceada para ayudar en el control de peso,  entonces  ¿podemos asegurar realmente que el yogurt engorda? El yogurt es un producto hecho a base de leche, con cultivos de bacterias activadas, entre sus cualidades se le atribuyen propiedades como regulador intestinal,  reducción de las infecciones por hongos y con ...

La Hibiscus Sabdariffa o flor de Jamaica proviene de Africa se da en climas secos, posee propiedades medicinales y es por esto que se consume en té o en infusiones. Esta flor tiene gran cantidad de vitaminas A, C, B1 y E, por lo tanto nos protege del envejecimiento prematuro. Su usos medicinales te los enumeramos a continuación: 1. Posee un gran efecto diurético, si orinas más tu cuerpo retiene ...

El dia de hoy estaremos hablando de cuales son los mayores beneficios del aceite ozonozado, la ozonoterapia es una técnica medica muy antigua que consisite en usar ciertas concentraciones de ozono para regenerar ciertas partes del cuerpo. El ozonno nos ayuda a luchar contra los radicales libres que degeneran nuestros tejidos. Cómo el ozono es muy reáctivo para poderlo conservar en un frasco se tie ...

El agua de coco es una maravilla que nos da la naturaleza, un vaso de la misma tiene solo 45 calorías, nos refresca y ayuda acelerar el metabolismo, además regula la función tiroidea por lo que está ampliamente indicada para personas que sufren de hipotiroidismo. Si tienes problemas de plaquetas causados por enfermedades como el dengue, el tomar agua de coco te ayudará a subir el conteo plaquetari ...

Contraer un resfriado en esta época del años es lo mas común que podemos ver. Los cambios de temperatura que sufrimos constantemente son los causantes de esta dolencia, ya que estamos con frió cuando vamos por la calle, luego entramos a un lugar cálido por la calefacción y vamos nuevamente al frió... Todo ello provoca la aparición habitual de mocos, tos perruna, dolor de garganta, dolores de cabez ...

La vainilla es una maravilla que nos da la naturaleza, tiene múltiples usos medicinales. No solo la rama de vainilla, también puedes aprovechar el jarabe. La vainilla es conocida desde la Edad Media como afrodisíaca y también ayuda en casos de hipertensión. Masticar una rama de vainilla te ayudará a eliminar el mal aliento y las bacterias que generan las caries. La vainilla no es toxica n ...

Las uvas tintas no son sólo para hacer el mejor vino del mundo. Existen más de 200 variedades de uva tinta en todo el mundo. Las variedades rojas incluyen globo rojo, cardinal, emperador y sin semillas de llama. Hay numerosos beneficios de las uvas rojas para el cuidado de la piel y el cabello.Los beneficios de la uva roja contienen menos calorías que las uvas verdes. Se utilizan para hacer vino t ...

La espinaca es uno de los alimentos preferidos de todos los que aman llevar una vida saludable. Dado que contiene un elevado porcentaje de agua (91 % cada 100 gr) y aporta un reducido energético (23 kcal cada 100 gr) se la considera uno de los vegetales que más beneficios aportan: 1. Ayuda a combatir la anemia: Por su elevado contenido en hierro es recomendable en personas que sufren de anemia o e ...

Una de las combinación curativas más sorprendente se obtiene a partir de miel y canela. Esta combinación se ha utilizado durante siglos para promover el bienestar general y el alivio de muchas enfermedades y dolencias. Cuando los ingredientes naturales se combinan entre sí en ciertas proporciones, funcionan muy bien para aliviar distintas enfermedades. Antes de enumerar las valiosas propiedades ...

La cebolla es un alimento bastante común en la mayoría de las culturas. Se dice que es un alimento con muchas propiedades medicinales y además aporta muchos beneficios al organismo humano, entre los cuales se puede mencionar que: 1. La cebolla es un poderoso antioxidante (previene el envejecimiento repentino de las células) gracias a una gran cantidad de vitaminas y minerales. 2. Funciona como un ...