Salud

BeneficiosDela Idea guardada 16 veces
La valoración media de 7 personas es: Muy buena

Beneficios de la hierba de trigo y propiedades que te sorprenderan



La hierba de trigo o también conocida como pasto de trigo es el nombre que se le da a la planta joven del trigo cuyo nombre científico es triticum aestivum. Siendo esta una hierba que se puede consumir y que tiene como una de sus ventajas ser totalmente libre de gluten. En este artículo conoceremos las propiedades y los beneficios de la hierba de trigo. Si bien esta hierba se puede consumir de manera natural como jugos también se puede encontrar como suplementos e incluso cada día se hace más común ver este alimento en otras presentaciones como cápsulas, píldoras y otros. Sin embargo siempre debo resaltar que es mejor consumir cualquier alimento en su forma natural, siendo los jugos de hierba de trigo la mejor forma en que podemos aprovechar sus propiedades. ¿Cuáles son los beneficios de la hierba de trigo? Entre los beneficios de la hierba de trigo debemos destacar que: Es muy rico en clorofila Ayuda a oxigenar el cuerpo Mejora el metabolismo Ayuda a alcalinizar el cuerpo Es un poderoso antibacterial Mejora la fertilidad debido a su capacidad para balancear nuestras hormonas Es un depurador del hígado Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre Impulsa el sistema inmune Mejora la visión Reduce la inflamación Mejora la digestión Un poderoso antiséptico Puede combatir con distintos males que afectan a la piel como el eczema y la psoriasis. Propiedades nutricionales de la hierba de trigo La clorofila es el nutriente que más destaca entre los más de 100 componentes que contiene esta planta. Siendo esta una sustancia que proporciona muchos beneficios al cuerpo humano. Esto se debe a que ayuda a limpiar el hígado y desintoxicarlo, además de combatir los radicales libre, promover una mayor energía y otros. Asimismo entre las propiedades de la hierba de trigo destacan nutrientes como: Clorofila Flavonoides Ácidos fenólicos Hierro Electrolitos Vitamina E Aminoácidos Vitamina C Selenio Vitamina A Efectos de la hierba del trigo en nuestro organismo Alcalinizar nuestro cuerpo y mejora la absorción de nutrientes Uno de los beneficios de la hierba de trigo es ayudar a alcalinizar nuestro organismo debido a su contenido en nutrientes como los electrolitos, vitamina C y vitamina E. Siendo esta una de las razones por la cual puede incluso prevenir el cáncer y otras enfermedades crónicas ocasionadas por el envejecimiento. Hoy en día son muchos los expertos que afirman como la acidez de nuestro cuerpo es un mal que puede ocasionar distintas enfermedades. Siendo esto un problema común ya que por lo general es ocasionado por el consumo de comidas procesadas. Un ambiente ácido puede produje la aparición de enfermedades como el cáncer y muchos otros males. Sin embargo también ocurre al contrario ya que estas pueden ser prevenidas cuando se les pone a un ambiente alcalino. Asimismo esta propiedad alcalinizante se debe a su contenido en clorofila. La clorofila es una sustancia natural en las plantas que ha demostrado tener la capacidad de balancear los niveles de pH y proteger las células de nuestro organismo. Es por esta razón que otro de los beneficios de la hierba de trigo es ayudar a retardar el envejecimiento y promover una piel saludable. Combate los radicales libres Este es uno de los beneficios de la hierba de trigo que se deben a su capacidad antioxidante que es capaz de combatir los radicales libres y reducir la oxidación. Incluso se piensa que este alimento puede inhibir la peroxidacion de las grasas en el hígado. Es por esta razón que puede prevenir enfermedades como el cáncer y problemas en el hígado y el corazón. Asimismo se afirma que las capacidades antioxidantes de la hierba de trigo son muy superiores al otorgado por otras plantas y alimentos con capacidades antioxidantes. Sin embargo esto no es de sorprender ya que contiene compuestos fenólicos, flavonoides, saponinas, taninos, alcaloides y muchos otros. Promueve una mejor inmunidad y nos protege contra el cáncer Uno de los beneficios de la hierba del trigo es tener propiedades  anticancerígenas, ya que muchos estudios han demostrado que puede inducir a la apoptosis de las células cancerosas. Un estudio hecho en Israel por la Unidad De Cuidados Paliativos dio a conocer como esta hierba puede ser muy efectiva contra el cáncer incluso en personas que no tienen tratamientos convencionales como la quimioterapia. Esto no es de sorprender ya que entre los beneficios de la hierba de trigo está la capacidad para regular la actividad inmunológica y combatir el estrés oxidativo que contribuya a la mutación de las células. Asimismo estudios han dado conocer como la hierba de trigo puede ayudar a reducir los efectos secundarios producidos por la quimioterapia. Por otro lado se han mostrado reacciones muy favorables en el combate contra la artritis reumatoidea, colitis ulcerosa, diabetes y obesidad. Regula los niveles de colesterol y triglicéridos Un estudio hecho por la Universidad De La Ciencia De La Salud en India puso a prueba las propiedades de esta planta en la salud del corazón y las arterias. Siendo el resultado que uno de los beneficios de la hierba de trigo es poder reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Cómo se puede consumir la hierba de trigo La mejor manera para consumir este alimento es mediante su preparación en jugos. Asimismo debes tratar de producir esta hierba en tu casa ya que de esta manera la consumiremos cuando aún está fresca y evitaremos la adquisición de algunas hierbas que pueden ser pueden ser producidas en condiciones insalubres. El crecimiento de esta planta es muy fácil de hacer y tan sólo necesitas adquirir un kit para producir hierba de trigo. Contraindicaciones y efectos secundarios Lo primero que debemos mencionar es que pese a haber investigaciones que demuestren los beneficios de la hierba de trigo, aún no se han hecho estudios acerca de los posibles efectos adversos de la hierba de trigo a largo plazo. Pero lo que sí es cierto es que son muchas las personas que lo utilizan y que afirman sus propiedades. Es por esta razón que te recomendamos combinar su consumo con una dieta bien equilibrada y sana. Asimismo te debo mencionar que pese a ser muy raro sufrir de alergias por el consumo de esta hierba, se debe suspender su consumo en caso de presentar algún efecto adverso como la hinchazón, problemas digestivos, urticaria o dolores de cabeza. También te recomiendo no consumir ningún alimento sin ser consultado con un especialista en caso de estar embarazada.

Este articulo es de Alimentos con.

Fuente: este post proviene de BeneficiosDela, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Beneficios del romero para la salud 

El romero es una planta aromática de origen mediterráneo, que se caracteriza por ser utilizada con fines culinarios, para preparar perfumes, aceites esenciales y como una infusión con propiedades medi ...

Beneficios de los garbanzos

Los garbanzos son originarios del Mediterráneo y de medio oriente, sin embargo hoy en día su consumo se ha visto extendido a todo el mundo debido a sus cualidades culinarias. Asimismo se debe destacar ...

Beneficios de la remolacha y su jugo 

La remolacha es un súper alimento debido a que múltiples estudios han señalado como un consumo de este tubérculo y su jugo puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo, reducir los niveles de presi ...

Etiquetas: Plantas Medicinales

Recomendamos

Relacionado

¿Qué superalimentos hay? Alimentación anticándida Candidiasis ...

Hierba de trigo, ¿qué es?

Hoy os vamos hablar de la hierba de trigo, que es y sus propiedades. Si quieres saber más sigue leyendo…;) ¿Qué es la hierba de trigo? La hierba de trigo es el pasto que crece de la planta del trigo común Triticum aestivum, cultivado para hacer harina y popularmente extenso. ¿Cuales son las propiedades de la hierba de trigo? Contiene mucha clorofila. No es conocida como la que más tiene, per ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades de la hierba luisa

La Aloysia citrodora o también conocida por los nombres de hierba luisa, cedrón o verbena de indias es una planta silvestre de América del sur que tiene un cierto olor característico muy similar al del limón, se conoce que la aplicación de esta hierba se remonta a la antigüedad, en la cual se preparaba para ser consumida por personas que se encontraban decaídas o débiles. Una de las principales fo ...

Dieta Nutrición

Beneficios y las propiedades de la berenjena

¿Quieres empezar a disfrutar de los beneficios y las propiedades de la berenjena?. Este fruto de la planta “Solanum Melongena”, ese es su nombre científico,  se puede consumir en diferentes recetas –no todo es el pasticho- y se ha vuelto muy popular, gracias a sus grandes beneficios para bajar de peso, para el cerebro, contra el insomnio, reducir el colesterol y muchos más. Pero sus propiedades va ...

Información sobre los germinados brotes verdes germinar semillas en casa y semillas ecológicas ...

Cortando la hierba de trigo

Hola de nuevo!! Como tenemos muchas preguntas sobre qué hacer cuando se corta la hierba de trigo, si se debe cortar a ras de la tierra, cómo de alta debe de estar, etc. Queremos poneros unas fotos para que os hagáis a la idea de como quedan las bandejas una vez cortadas y de la altura que tiene la hierba. En primer lugar: la altura a la que la hierba se corta depende de muchos factores, como la va ...

salvado de trigo germen de trigo beneficios ...

Beneficios del Salvado de trigo y Germen de trigo

Los granos de trigo integral contienen tanto el salvado de trigo como el germen de trigo, sin embargo en los distintos establecimientos comerciales puedes encontrarlos en especifico. Los especialistas explican que un grano integral incluye las tres partes del grano de trigo: 1.- El endospermo, 2.- El salvado de trigo o capa externa 3.- El germen de trigo Una de las principales características del ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades de la malva

La malva es una hierba silvestre de la cual se puede sacar mucho provecho por sus excelentes propiedades y los beneficios que estas aportan a nuestra salud. Durante años se han utilizado las flores, las hojas y las raíces de esta hierba a fin de elaborar una gran variedad de remedios gracias a posee los siguientes principios activos: Mucílagos Taninos Vitaminas A, B1, B2 Y C Calcio Hierro Magnesio ...

Salvado de Trigo

Propiedades del salvado de trigo

El salvado de trigo es un subproducto de la molienda seca de trigo blando. En forma de harina, es uno de los principales subproductos utilizados en la alimentación animal. Se compone de las capas exteriores (cutícula, pericarpio y la testa) combinado con pequeñas cantidades de endospermo amiláceo del grano de trigo. Otras industrias también pueden producir el salvado de trigo como un subproducto s ...

Cosmética ecológica artesana y natural. Salud por dentro y por fuera. Todo sobre el zumo de trigo verde ...

Zumo de hierba de trigo: uno de los mejores ingredientes cosméticos

Cómo ya sabes en Lilliput nos dedicamos a cultivar brotes verdes y hierba de trigo, y hemos sido la primera empresa en España en cultivar y comercializar la hierba de trigo fresca ecológica. Al principio estábamos algo asustados porque no sabíamos muy bien si los consumidores españoles estaban preparados para este nuevo producto pero sin embargo estamos viendo que cada vez hay un mayor interés por ...

Chupito de Hierba de Trigo Clorofila Clorofila a tope ...

Chupito de hierba de trigo

Hoy te presento mi primer video del canal Alimentación Holística, de youtube!!! Estoy muy contenta, por al fin haber subido mi primer video y espero que te guste. En él te enseño como preparar un chupito de hierba de trigo y que tenga un gusto agradable al paladar. Gracias a su consumo tienes un plus de clorofila, muy beneficiosa para el organismo. Los ingredientes son: Un puñado de hierba de tri ...

Información sobre los germinados brotes verdes germinar semillas en casa y semillas ecológicas ...

Tutorial para cultivar hierba de trigo ó wheatgrass

Hola Lilliputienses!!! Por fin!! ya lo tenemos aquí! El vídeo tutorial para cultivar la hierba de trigo en casa. En este vídeo os enseñamos cómo cultivar hierba de trigo o wheatgrass en casa para 1 persona durante 1 semana. Pero si quieres cultivar más cantidad sólo tienes que aplicar las correspondientes proporciones. Recuerda que necesitarás: – 3 bandejas grandes – 300 gramos de semi ...