Artículos
Macrobiótica al servicio de tu salud
Daniel Mayor, de la Escuela Macrobiótica de Cataluña, te cuenta en qué consiste esta enseñanza y de qué manera puede cambiar tu vida.
Artículos
Daniel Mayor
Cómo perder peso con la macrobiótica
Consejos básicos para que apliques, sí o si, si quieres bajar de peso.
Artículos
Daniel Mayor
Recetas
Cómo y cuántas alcachofas comer según la macrobiótica
Daniel Mayor te muestra recetas y consejos para convertir a las alcachofas en el alimento perfecto dentro del marco de una dieta macrobiótica que apuesta por alimentos naturales y 100% saludables.
dietas efectivas
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¿En qué consiste la dieta macrobiótica y cómo me puede beneficiar?
La dieta macrobiótica implica seguir un estilo de vida más saludable, y holístico a largo plazo. Una opción recomendable para todo el mundo, sin restricciones de peso o edad.
Alimentos vivos
Nutre
Beneficios de la dieta macrobiótica
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La dieta macrobiótica: ¿en qué consiste?
La dieta macrobiótica es otra manera muy saludable de alimentarse. ¿La conoces? Si no es así, sigue leyendo porque te vamos a explicar en que se basa.
Alimentación
Bajar de peso
Cuerpo
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La alimentación macrobiótica es la nueva moda, pero ¿en qué consiste exactamente?
La alimentación macrobiótica busca el equilibrio de cuerpo, mente y espíritu a través de una nutrición sana y la elección de alimentos según las necesidades personales de cada individuo. Más información, aquí.
hipotiroidismo
macrobiótica
Lo que deberías saber sobre el hipotiroidismo
Daniel Mayor te cuenta en qué consiste el hipotiroidismo y cómo tratarlo en base a la Macrobiótica.
Alimentos
Almidones
Almidón
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Kuzu: alimento medicina
El kuzu es una superraíz de la que se extrae un almidón con una multitud de beneficios saludables. ¡Descúbrelos!
dieta
nutrición
Las dos caras de la dieta macrobiótica: alimentos ying y yang
La dieta macrobiótica es seguida por muchas personas en todo el mundo, ¿sabes por qué? Descubre sus pros y sus contra.
Recetas
¿Alimento o medicina? ¡Ambos, así que apunta la receta!
Daniel Mayor te muestra una receta que, aunque pueda parecer extraña, en realidad es deliciosa y, además, ayuda en un montón de problemas de salud, sobre todo en los relacionados con los intestinos y el aparto reproductor.
pan
pan integral
pan saludable
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"El peligro de los panes de semillas y cereales"
Daniel Mayor, de la Escuela de Macrobiótica de Cataluña, te cuenta por qué no todos los panes de semillas o cereales son saludables. ¡Evita colapsos intestinales!
Artículos
Daniel Mayor
Algas & salud: ¡rompiendo mitos!
Curiosidades muy a tener en cuenta si te estás planteando incorporar las algas a tu dieta. Por cierto, te lo recomendamos 100%.
Artículos
Daniel Mayor
Por qué reduje al máximo mi consumo de aguacate
La novedosa textura y frescor del aguacate se ha instalado totalmente en los países europeos. No podemos negar que este fruto tropical es una fuente estupenda de vitaminas y grasas saludables, pero ¿es igual de beneficioso para todos?, ¿deberíamos consumirlo de manera menos frecuente?
Artículos
Daniel Mayor
Los antinutrientes en la dieta: qué son, dónde se encuentran y cómo eliminarlos
Si has oído hablar últimamente de los 'antinutrientes' que pueden tener algunos alimentos, debes echar un vistazo a este artículo para evitar crearte ideas erróneas.
Artículos
Daniel Mayor
Testimonio de recuperación de hipotiroidismo de Hashimoto
Desde el blog 'Es Macrobiótica' te muestran un testimonio de Janine Lauren Atkinson en el que explica cómo se recuperó del hipotiroidismo de Hashimoto.
Artículos
No todos los aceites son iguales ni mucho menos saludables: ¡estos son los mejores!
Descubre, junto con Daniel Mayor de la Escuela Macrobiótica de Cataluña, cuáles son los aceites más saludables.
Artículos
Daniel Mayor
Estas no son unas ciruelas cualquiera (ni mucho menos)
Descubre los usos y propiedades de las ciruelas umeboshi, recolectadas en Japón cuando están verdes y fermentadas durante 2 años para potenciar sus propiedades a niveles extraordinarios.
ortiga
ortiga propiedades
ortiga beneficios
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Cómo preparar una crema de ortigas ultradiurética y otros beneficios asociados
"Con esta receta, fui al baño 7 veces en pocas horas. Eliminé todo el exceso de líquidos". Así introducen desde el blog 'Es macrobiótica' una receta a base de ortigas muy beneficiosa.
Si te dijeron que todas las bebidas vegetales eran saludables, ¡te mintieron!
Descubre, junto con Daniel Mayor de la Escuela Macrobiótica de Cataluña, qué bebidas vegetales, de todas las que se encuentran en el mercado, son saludables.
Daniel Mayor
Recetas
La bebida oriental que te ayudará a relajarte más que nunca
Descubre cómo preparar ame kuzu, una bebida oriental que promete grandes beneficios, sobre todo relajantes, tal y como cuenta Daniel Mayor, experto en Macrobiótica, en este vídeo.
Artículos
Daniel Mayor
¿Todavía no sabes qué es el daikon?
El daikon es uno de los productos más utilizados en macrobiótica, así que hoy te mostramos las diferentes formas en las que puedes consumirlo. Mira...