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La cafeína
5 efectos positivos de la cafeína en adultos mayores
El café es una de las bebidas estimulantes más consumidas a nivel mundial y su efecto en las personas mayores podría ser muy beneficioso.
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Cafeína y café (efectos, dosis, interacciones y mucho más)
Quien bebe café habitualmente suele apreciar sobremanera su sabor, aroma y beneficios, pero para hacerlo de manera consciente, recomendamos la lectura de este artículo, ya que contiene información MUY interesante.
7 alimentos que contienen cafeína y, posiblemente, no lo sabías
¿Sabias que las semillas de girasol contenían cafeína? Sí, y estos otros 6 alimentos también.
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Cafeína y café: efectos, dosis, interacciones... y más
¿Es la cafeína tan perjudicial como ciertas voces nos hacen creer? ¿Existirá alguna manera de consumirla sin poner en riesgo tu salud? Descúbrelo aquí.
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10 consejos efectivos para vencer a tu adicción a la cafeína
¿Eres de los que no puede empezar el día sin una taza de café? Entonces, deberías luchar contra esa adicción con la ayuda de estos consejos.
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La cara y la cruz de la cafeína
El café es la segunda bebida más consumida del mundo. La cafeína que está presente en el café posee tantos beneficios como inconvenientes. ¿Conoces lo perjudicial que puede llegar a ser el consumo abusivo de este componente?
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Crean algoritmo para determinar la dosis ideal de cafeína para mejorar el rendimiento
Este descubrimiento podría suponer un antes y un después en la forma que tenemos de consumir cafeína.
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Posibles consecuencias del consumo excesivo de cafeína
Párate y piensa en las consecuencias del consumo excesivo de cafeína: no hay dieta ni vicio que lo justifique.
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Cuál es la relación exacta entre cafeína y rendimiento deportivo
Las bebidas con cafeína tienen un efecto diurético y producen deshidratación, aunque ciertas investigaciones revelan efectos positivos en deportistas, siempre y cuando la ingesta sea de pequeña a moderada. ¿Cuáles son las medidas exactas?
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Creatina y cafeína, aliadas de ejercicios anaeróbicos
Si vas de forma regular al gimnasio o prácticas mucho deporte... La cafeína y la creatina no pueden faltar en tu dieta.
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Beber café no solo es un placer para muchos, sino que, además, prolongará tu vida
Nos hacemos eco de un estudio que proclama que el consumo de café potencia hasta tal punto el bienestar que es capaz de prologar nuestras vidas. ¿Qué opinas al respecto?
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3 mitos sobre la cafeína
Información sobre la cafeína. En el blog Es la Salud nos apuntan tres mitos sobre la cafeína que (probablemente) desconoces. Toma nota y visita su página de Facebook https://www.facebook.com/eslasalud
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¿El café es un placer más que necesario para ti? Lee esta información...
Existen tanto detractores como defensores del café y la cafeína, pero ¿cuál es la realidad que se esconde detrás de esta sustancia estimulante? Descúbrelo gracias a este completo artículo de FullMúsculo.
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La guía más completa sobre el café: salud, rendimiento y estética
Toda la información que te gustará conocer si eres amante del café, de la alimentación consciente... o de ambos ;)
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¿Qué beneficios tiene el café verde?
Recientemente el café verde se ha puesto de moda, ya que permite bajar de peso fácilmente. Pero ¿qué propiedades tiene en realidad?
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Té matcha: propiedades, beneficios y reflexiones
"Consumir té matcha puede ser bueno para el organismo, pero no lo es tanto para el medio ambiente, pues el que es de calidad procede de Japón y se han de recorrer miles de kilómetros para que se pueda consumir".
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Alimentos y dieta aconsejada para la tensión alta
Una dieta para hipertensos puede aportar múltiples beneficios. Es importante seguir una serie de recomendaciones saludables y fáciles de aplicar para evitar la ansiedad.
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Por qué es importante reducir el consumo de bebidas excitantes
Las prisas forman parte de nuestros días. Debido a esto, nos hemos acostumbrado a ingerir bebidas excitantes que nos estimulan para seguir corriendo. ¡Descubre por qué debemos reducir su consumo!
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¿Por qué siento que me caigo al dormir?
¿Quién no ha sentido alguna vez que se caía mientras dormía? Seguro que tú también, así que lee este interesante artículo y da respuesta a una de las dudas más comunes en relación al sueño.
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Estos alimentos promueven el envejecimiento: ¿vas a seguir comiéndolos?
Si eres de las que se informa sobre las mejores cremas del mercado para prevenir el envejecimiento prematuro, entonces, también deberías eliminar los siguientes alimentos de tu dieta (al menos reducirlos al máximo).
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ALIMENTO PARA DEPORTISTAS
CAFEÍNA
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¡La gasolina que los deportistas necesitan!
El café es el mejor aliado para paliar la fatiga en el deporte. Descubre por qué en este post.