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beneficios de consumir proteina vegetal

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Nutre Proteína vegetal Alimentos con proteína vegetal ...

Cuando pensamos en alimentos ricos en proteínas solemos asociarlos a la carne, huevos o lácteos. Las fuentes de proteína van más allá de las que provienen de un animal, es decir, puedes encontrarlas en las plantas, siendo estas proteínas incluso de mejor calidad y más saludables.¿Podemos consumir solamente proteína vegetal?Hoy en día es cada vez más frecuente llevar una alimentación basada en alim ...