Bebidas isotónicas naturales

Eva me pide que le recomiende bebidas isotónicas porque ha empezado a hacer ejercicio. Estar bien hidratados es fundamental. No podemos olvidar que la mayor parte de nuestro cuerpo es agua. De hecho somos agua en un 65%, y el líquido que ingerimos nos ayuda a mantener el pH del cuerpo y a deshacernos de las toxinas. Mientras hacemos ejercicio perdemos líquidos a través del sudor y muchos creen que ...

Bebidas isotónicas: tómalas con precaución Seguramente siempre que haces ejercicios o después de terminar tu entrenamiento quieres beberte una bebida hidratante que te devuelva todas las energías gastadas, ¿cierto? Si tu respuesta es sí, pues es que tu cuerpo está pidiendo una bebida isotónica, mejor conocida en el mercado como rehidratante. El cuerpo pide bebidas isotónicas cuando suda más de la ...

¿Buscas alternativas naturales y sanas a las bebidas deportivas o isotónicas? En este vídeo te cuento 3 sustitutos de las bebidas deportivas saludables y naturales que puedes tomar.

Las bebidas isotónicas se recomiendan cuando las personas necesitan hidratación rápida así como reponer pérdidas de azúcares o electrolitos y puede presentarse cuando alguien acaba de ejercitarse, hacer deportes, presentar fiebre, diarreas o vómitos y se tolera líquidos de forma oral. Su principal beneficio es la de rehidratar el cuerpo, regular la temperatura, restituir minerales perdidos y r ...

Las bebidas naturales son siempre lo mejor para llenarte de energía antes o después de hacer ejercicios, muchas veces por comodidad o practicidad compramos bebidas energéticas llenas de calorías y dañinas para nuestro organismo. Como siempre estamos pensando en tu salud y tu rendimiento físico queremos regalarte sencillas bebidas energéticas 100% naturales, para que rindas al mayor nivel y cuides ...

Sabías que el consumo habitual y continuado de las bebidas isotónicas puede dañar el esmalte dental, ya que, uno de sus ingredientes es el el ácido cítrico y consumido en exceso puede causar cierta erosión en las piezas dentales? Lo correcto es consumir estas bebidas para lo que fueron creadas, y si es simplemente para saciar nuestra sed, mejor tomar otras bebidas como agua o zumos bajos en azúcar ...

La salud siempre debe ser un pilar fundamental en la vida de las personas, cuando se está delgado nos sentimos mejor con nosotros mismos y siempre causa un gran bienestar físico y emocional. Es por eso que te queremos decir que todo es posible logrando una gran armonía en todo momento, te queremos mencionar aquí las mejores bebidas caseras para bajar de peso de forma saludable. Las Mejores Recetas ...

Si tomas bebidas isotónicas habitual o esporádicamente y alguna vez te ha dado por mirar los ingredientes de la etiqueta probablemente te habrás llevado las manos a la cabeza con horror al ver la cantidad de elementos sospechosos que llevan. Pero no desesperes que hoy te traigo:5 recetas para hacer tu propia bebida isotónica Hace unas semanas una lectora habitual del blog me comentaba por Faceboo ...

Conoce algunas ideas para sustituir las bebidas azucaradas por bebidas saludables. El principal problema que tienen las bebidas azucaradas, es que al saborearlas es complicado tener conciencia sobre la cantidad de calorías consumidas. Por eso, este tipo de bebidas se toman muy a la ligera, contrario a lo que sucede con los productos sanos. En tal sentido, si estás interesado en sustituir las bebi ...

Uno de los principales problemas  que presentan las bebidas energéticas que encontramos en el mercado, definitivamente es el alto contenido de cafeína, además de su cantidad calórica, que es muy superior a la contenida en los refrescos de cola. El consumo de cafeína de manera habitual y regular, sobreestimula  el sistema nervioso y produce dolores de cabeza, arritmias, y problemas intestinales. Ge ...