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13 ideas encontradas en Salud.


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Aprende a hacer aerobic 

Aquí podrás aprender la estructura musical, y en próximos vídeos tema dos , tema tres, iremos conociendo pasos, cómo modificarlos, e integrarlos a la coreografía. Si te gusta puedes seguirme en mi canal de deportes de Youtube     INMA ENRIMON en el cual iré semanalmente subiendo temas.

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Cansancio en el embarazo, ¿cómo evitarlo?

Hola de nuevo a todos! Hace una semana tuvimos en la farmacia unos talleres para madres con bebés y consistía en utilizar los masajes para tratar pequeños síntomas como el cólico del lactante para relajarles ¡¡Nos encantaron, estuvo muy chulo!! Y allí en ese taller salieron temas muy interesantes, como la cantidad de gases que las embarazadas tenían, los ardores, el cansancio y ¡ ...

Motivación Vídeos

Los mejores vídeos de Youtube

Lo reconozco, soy muy fan de Youtube. Si pudiera, me pasaría horas y horas visionando vídeos de deporte e historias de superación y motivación. Por eso, todos los días me gusta dedicar un rato para buscar y ver vídeos en Youtube, por varios y diversos motivos. Bien sea, porque estoy buscando algo nuevo para acercarme y entender mejor cada uno de los aspectos de los deportes que más me gustan y si ...

Bajar de Peso Ejercicios

Las 42 mejores canciones para correr de todos los tiempos

Correr es una gran forma de ejercitarse, incluso aunque pueda ser difícil.Escuchar música mientras corres debería hacer de esa actividad algo un poco más agradable.Como seleccionar las canciones para correrEl verano está aquí, el clima es perfecto, así que ¿qué mejor época del año para volver a la pista y empezar a correr?Siempre buscamos motivarte a hacer y probar el deporte, nunca dejar de fumar ...

Desarrollo personal

Madre Teresa de Calcuta: biografía, pensamientos y frases

Llevaba tiempo con ganas de hacer un gran hueco en estas páginas a nuestra invitada de hoy, la Madre Teresa de Calcuta, quizás la mujer más relevante de la reciente historia del Catolicismo. Y ha sido un cúmulo de circunstancias o coincidencias las que me han animado a hacerlo.Una de ellas ocurrió hace unos días, revisando y ordenando papeles de mi hijo Enzo, echándole una mano a sus 9 tiernos añi ...

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EL CANCER HA LLEGADO A MI HOGAR!!!

~~~~Saludos desde Puerto Rico, les quiero contar una situación por la cual estoy pasando, El CANCER, llegó a mi hogar sin ser invitado!!! Sigan leyendo, mi conocimiento con el cáncer ha sido hasta simpático!!! ~~~~En abril del 2011, mi familia nos habíamos reunidos en Rio Mar (casa de playa), para descansar, "playear" y pasarlo bien durante los días de la Semana Santa... Mi esposo se. ...

Conocimiento Entrenamiento Motivación

Música y fitness: beneficios para la salud y cómo debes elegirla

Cómo elegir la mejor música para entrenar es algo que todos los que nos ejercitamos hemos pensado alguna vez.Y es que, cuando comienzas a ir al gym o a correr, te puede hacer falta todo, menos tu iPod y audífonos.Para muchas personas, la música funciona casi como un suplemento para rendir más físicamente.La música es magnífica.Es increíble cómo, simplemente escuchar sus notas, puede hacernos senti ...

Nutrición

El poder terapéutico de las especias para curar enfermedades

En muchas partes del mundo, incluida la India, las especias son consideradass sagradas y se utilizan tanto con fines alimenticios como medicinales. Debido a su eficacia terapéutica, esta ideología se ha extendido por la medicina occidental.Escrito por el médico Bharat B. Aggarwal,Healing Spices: How to Use 50 Everyday and Exotic Spices to Boost Health and Beat Disease, detalla la historia de un mé ...